点亮青春逐梦想 赋能成长提素养 内乡三高举办德育与学习能力提升专题报告会

南阳网讯（通讯员 聂明星）5 月 14 日晚，内乡三高在德馨园三楼报告厅举行德育教育暨高中生综合学习能力提升专题报告会。本次报告会特邀河南省青少年发展中心主任、资深德育教育专家杨金俭博士主讲，副校长聂志岩主持会议，高一卓越班、英才班全体学生到场聆听。

报告会伊始，聂志岩代表学校全体师生，对百忙之中远道而来的杨金俭博士表示热烈欢迎和衷心感谢。他向同学们详细介绍了杨金俭博士的专业履历，并表示他深耕青少年教育领域多年，开展数百场专题报告，教育经验丰富、理论功底深厚，深受广大师生信赖与好评。聂志岩强调，高中阶段是品德塑造、习惯定型、能力提升的黄金时期，高一更是学子们扣好人生第一粒扣子的关键节点。他希望全体同学珍惜此次学习机会，严格遵守会场纪律，静心聆听、认真记录、用心感悟，将德育修养与学习方法牢记于心、践行于行，全身心投入到报告会中，汲取成长养分，破解学习难题。

随后，杨金俭博士以《点亮青春 放飞梦想 —— 如何提升综合学习能力》为主题，展开了长达 70 分钟的精彩分享。杨博士结合自身从高中学生到初中班主任、高中校长，再到青少年研究中心研究员的成长经历，用朴实真挚的语言、生动鲜活的案例，围绕青少年成长的八大核心要素，为同学们带来了一场思想与方法的盛宴。

杨博士首先强调：“有目标的人生叫航程，没有目标的人生叫流浪。”他分享了一项长达 25 年的跟踪研究数据：3% 目标清晰且坚持长久的人成为社会精英，15% 目标清晰但不够长久的人取得一定成就，60% 目标模糊的人随大流，27% 没有目标的人生活迷茫。他列举了两个生动案例：一是 1997 年出生的鹤壁市张桂芳，大学毕业后放弃城市工作，回到家乡担任村支书，立志带领村民致富；二是 1994 年出生的洛阳籍航天员，从河南省外国语学校到清华大学，始终目标坚定，最终成为“北京明白”的指令官。杨博士鼓励同学们：“今晚回到寝室，夜深人静时默默问自己，我在三高的梦想和目标究竟是什么？目标对人生具有巨大的导向作用，连想都不敢想，怎么可能做到？”

在兴趣培养方面，他建议同学们在人生最宝贵的青少年时期，要发现自己的兴趣，从简单兴趣到深层兴趣，选择一个方向定点深入钻研，他以《平凡的世界》中孙少平、孙少安的故事激励学生，引用“世界很大，我想去看看”的名言，鼓励大家培养对学科、事业和发展的兴趣，让兴趣成为前进的方向。谈及自信，杨博士强调“自信源于实力，实力更显自信”，他认为自信不是盲目自大，而是建立在对自身能力清晰认知基础上的信念，并分享了一个真实案例：自己曾教过的一名学生，在高一下学期寒假将数学书从头到尾抄了一遍，深入研究知识点，最终高考数学取得146分的优异成绩。他建议同学们每天给自己积极的心理暗示：“我爱我自己，我相信我自己，我一定能够成功。”并通过对各学科的总结、分析、提升来积累实力，建立真正的自信。

关于毅力，杨博士将其定义为方向正确便坚持到底。他分享自己坚持十三年，每日清晨六点前读书整理笔记，自2012年结婚后家中未购置电视，始终潜心治学研究。他用每日进退0.01的道理启迪学生，点滴坚持终会拉开成长差距。他还肯定学校西峡远足活动，认为是磨砺毅力的良好契机，勉励学生专注学业、抵制诱惑、踏实坚持。他提出“三心两习惯”成长准则，倡导学子常怀感恩心、敬畏心、专注心，懂得感恩父母师长与学校培养，敬畏校规法规，专心投入课堂与自习；养成预习、学习、复习、练习的科学学法，保持规律作息，远离手机干扰。针对高一学生青春期情感萌动，他表示理解少年懵懂好感，建议将情愫深藏心底，专注当下学业，不要因早恋虚度高中宝贵时光。

在记忆力提升上，杨博士细致讲解艾宾浩斯记忆规律，结合倒U型记忆曲线，阐释记忆遗忘先快后慢的特点，并给出实用学习方法，建议大家复习时采用从后往前回顾的方式，借助倒优先原则巩固所学，对语文、英语、政史等记忆类学科十分适用。谈及学习技巧，杨博士指出各学科都有专属学习方法，同学们要摸索总结适合自己的路径。他以自家孩子为例，孩子自主总结出数学简便算法并在校推广，还能理性看待比赛得失。他叮嘱学生要善于复盘成败，做到胜不骄、败不馁，多向任课老师请教，沉淀形成专属学习规律。关于考试技巧，他建议同学们多向任课老师学习应试方法。同时提醒大家，不必过分看重分数，更要做好考后复盘，认真分析错题成因，总结经验教训，查漏补缺，为后续学习备考筑牢基础。

整场报告会内容详实、语言真挚、干货满满，既有深刻的理论讲解，又有生动的案例分析，兼具思想性、指导性与实用性。杨博士时而深情讲述自己的成长经历，时而用幽默的语言与学生互动，时而用震撼的数据引发思考，现场氛围热烈，同学们全神贯注、认真记录，积极汲取专家分享的成长智慧与学习方法。杨博士特别提醒同学们：“高中课堂40分钟，若能有25分钟特别专注地听讲，就已经很了不起，足以掌握核心内容。”他鼓励大家珍惜青春时光，“从14岁活到15岁需要一年，从15岁回到14岁却永远不可能，要在人生最青春的时间做最有价值的事情”。

此次专题报告会的成功举办，不仅为高一学子送上了一份成长与学习的 “干货指南”，更有效强化了学生的品德修养意识，帮助同学们明晰了学习方向、掌握了科学方法。杨金俭博士提出的 “八大成长要素” 和 “三心两习惯” 准则，为学生们的高中生活乃至人生发展提供了宝贵的指导。下一步，内乡三高将持续聚焦学生全面发展，深耕德育教育与学法指导工作，多措并举助力学生提升综合素养，为学子们的青春成长保驾护航，让每一位三高学子都能心怀梦想、奋勇拼搏，在成长路上绽放青春光彩。