不知不觉，开学季快到了关于新学期你是否准备好了呢?
假期结束前
为什么需要进行视力复查
孩子处在发育阶段，眼睛和视力都在发育。假期，电子设备使用时间远超平时，长时间近距离用眼易引发视疲劳甚至假性近视;作息紊乱，熬夜、躺着看电子设备等导致眼睛休息不足，晶状体调节功能失调;高温天气下户外活动骤减，阳光这一 “天然护眼剂” 缺失，近视预防效果减弱;读写姿势不规范(如趴着看书、歪身写作业等)，会加重眼睛负担，加速视力下降。很多孩子在假期内就会发生视力变化，为了及时发现并采取有效的措施，南阳尖峰眼科医院建议家长朋友们：开学前，一定要带孩子去做全面的视力检查。及时的检查，有助于家长们及早了解孩子的眼健康状况。
这些现象说明孩子可能近视了
经常歪头视物
喜欢眯眼看东西
看电视凑得很近
经常拉扯眼角
医学验光 不容小觑
如果孩子近视需配眼镜，应前往专业眼科医院科学验光，并在现场留足“试戴眼镜”的时间。因为有的孩子近视度数过高，有的伴有散光，有的是初次戴镜，如果只进行简单的验光就开始配镜，会造成验光数据不精准，配出的眼镜也就不会合适，反而影响视力。
有了准确的验光结果还要严格按照瞳距选择镜架，按照验光度数科学地选择镜片，另外在加工、安装过程中要严格执行国家标准，确保屈光度数、轴向、水平偏差、垂直互差等指标准确无误。
建立屈光发育档案
青少年屈光发育档案的主要内容是记录裸眼视力、日常生活视力和最好矫正视力。定期进行散瞳验光，记录度数。尽可能地同时测量角膜屈光度和曲率半径、眼轴长度、前房深度、眼压等生理指数。建立青少年屈光发育档案能定期了解青少年的近视发展情况，这样才能有效地预防近视。
孩子的眼睛处于快速发育的阶段，建立屈光发育档案，才能更好地了解孩子屈光状态的发展趋势，才能做到早预防、早发现近视，为进一步的早干预，早治疗提供依据。屈光发育档案的建立有助于了解孩子近视发生发展的规律，进而使用有效的近视防控手段。
养成用眼好习惯
常规用眼的休息
一次连续近距离用眼时间不应过长，使用电脑时间不应太长，常规用眼45分钟左右应休息10分钟左右并适当远眺，使调节松弛。
近距离用眼的休息
提倡20-20-20护眼法，阅读书写、使用电子产品等20分钟后要中断，抬头眺望20英尺或6米外远方，至少20秒以上，能让眼睛得到很好的放松。
纠正坐姿
坐姿端正，眼与读物距离保持30cm左右，桌椅高度适合，保持胸距离桌沿一拳头的距离。除此以外，还要注意看书、看电视和电脑的距离和时长。
特别提醒：这些“护眼妙招”不靠谱!
护眼模式/防蓝光眼镜=心理安慰
转眼球、眼保健操不能逆转近视
吃枸杞、猪肝效果有限
护眼灯再贵也不能防近视
专业建议：个性化防控方案
如果检查发现孩子近视进展快
(每年增长≥75度)，可以考虑：
离焦型功能性眼镜
低浓度阿托品(需医生指导)
OK镜(8岁以上可考虑)
记住：
近视不可逆，但可控！现在干预，孩子成年后可能少戴几百度眼镜！
南阳尖峰眼科视光中心呼吁：利用假期时间带孩子去做视力检查吧！
编辑：周俊含 校审：轩雪麟 责任编辑：奈志成 监审：周星宇
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