暑期过半，痘痘还没消？皮肤科医生支招：这样做，开学自信露笑脸

         南阳网讯（通讯员高艳红）暑期过半，正是学生党跟“痘痘”（医学上称痤疮）分手的好时机。可不少学子刚从校园课业中松口气，就被脸上的痘痘搅了兴致——“想出门玩又怕痘痘抢镜，连拍照都躲躲闪闪”，这不仅拉低颜值，连自信都跟着打折扣。其实只要抓住这段时间科学干预，就能摆脱痘痘困扰，开学时清爽亮相。

         青春“痘”留，多是这些原因在“作祟”

         为何痘痘（痤疮）容易“找上门”？南阳市口腔医院皮肤科医生解释，学生群体的痤疮高发，多与生活状态变化相关：

         上学时长期伏案、精神紧绷，会刺激肾上腺分泌雄激素，促使皮脂腺“加班”产油；暑期作息紊乱、饮食随意，更给痘痘“添了火”。油脂若堵在毛囊里，会形成闭口粉刺，还会让痤疮丙酸杆菌大量繁殖，引发炎症，形成丘疹、结节甚至囊肿。

         同时，暑期熬夜追剧、昼夜颠倒，会让性激素波动加大，诱发痤疮；不少学生偏爱奶茶、炸鸡等高热高糖食物，也会刺激皮脂腺产油，让痘痘问题雪上加霜。

         科学“战痘”，三大法宝帮你摆脱困扰

         面对痘痘（痤疮），盲目用偏方或拖延不治只会加重问题。南阳市口腔医院皮肤科针对学生痤疮，推出“药物治疗+物理治疗+生活指导”科学方案，帮你精准“退痘”：

         药物治疗：按需用药，直击病灶

         医生会按痤疮严重程度制定方案：轻度痤疮可外用维A酸类药膏疏通毛孔，或用抗菌凝胶抑制细菌；中重度痤疮需在医生指导下口服药物，从减少油脂、抑制炎症等方面控制病情，避免反复。

         物理治疗：精准发力，高效改善

         果酸焕肤：松解老化角质、打通毛孔，同时提亮肤色，适合有闭口粉刺和轻度痘印的学生。

         红蓝光治疗：红光抗炎修复，蓝光杀灭痤疮丙酸杆菌，双管齐下加速愈合，温和无刺激。

         光子嫩肤：抑制皮脂腺过度分泌，同时褪红淡斑，适合肤色暗沉者。

         果酸联合点阵激光：针对痤疮凹陷瘢痕，刺激胶原再生，让皮肤恢复平整。

         生活指导：细节做起，巩固效果

         日常护理牢记“三避免”：避免熬夜，尽量23点前入睡；避免高糖、高脂、高乳制品饮食，多吃新鲜蔬果；避免过度清洁或用手挤痘，选温和洁面产品，早晚清洁即可。

         皮肤状态因人而异，痤疮治疗需“一人一方案”。若痘痘持续红肿、反复爆发，或出现结节、囊肿，建议尽快到南阳市口腔医院皮肤科门诊面诊。抓住暑期黄金期科学干预，让痘痘不再“留痕”，新学期自信“焕新”！