南阳市油田第一中学心理健康月游园会“心域奇旅 共绘成长星图”

       南阳网讯 （通讯员 李梦 程子珏）为进一步普及心理健康知识，帮助学生释放压力、悦纳自我，南阳市油田第一中学于5月20日在北校区操场举办了以“心域奇旅 共绘成长星图”为主题的心理健康月游园会。校领导李勇、刘峰、刘蕾，教务主任岳华峰、学生处主任尚良芳，高一年级主任田光冉出席开幕式，校长李勇致辞并宣布2025年油田一中“5·25”游园会正式开始。心理健康教师程子珏主持。

     “5·25”谐音“我爱我”——它提醒我们：真正的成长始于对自己的关怀，只有学  会爱自己、接纳自己，才有能力拥抱世界的多彩与挑战。活动通过趣味互动、沉浸体验与专业支持相结合的方式，吸引了全校千余名师生参与，活动中24名教师志愿者、36位学生志愿者如同一道流动的风景线，整个校园里洋溢着温暖治愈的能量。多元互动，解锁心灵奇旅。今天的游园会，正是一次“心灵充电”的契机。此次游园会精心设计了五个区域，多个活动。在轻松体验中感悟三个关键词： 察觉、联结、成长。

      大脑开发区包括舒尔特方格挑战和数独挑战两个活动，该活动中学生们绞尽脑汁去做答，赛场上学生们不服输的精神感动着每位老师，少年当自强，他们在未来的学习生活中也一定有着健康阳光坚韧的心态。‍

      艺术疗愈区艺术疗愈区包含了彩绘曼陀罗、幸福能量瓶/树两个活动，所展现出来的作品无不体现我校学生们可爱单纯的心灵，他们的个性突出、有着超疗愈艺术细胞。‍通过沉浸式绘画体验，让他们感受到创造、疗愈，自我察觉的魅力。

      减压赋能区包括指压板跳绳、丢掉“压力”、欢乐踩气球三个活动。活动中学生们开心的笑容溢满整个操场，激发学生积极的心态，在趣味宣泄中重获心灵弹性，实现活力重启。‍

       情绪解忧区情绪解忧区包括情绪交换盲盒、情绪九宫格两个活动。学生们既有自我鼓励、安慰的技能，也有能力去鼓励他人 ，互帮互助的他们一定是星空中最闪亮的那颗星。再见Emo，你好Emotion，感受情绪的重生。

       团结合作区包括摸石头过河、妙笔生花两个活动。学生通过组队破冰、策略配合完成任务，在互动中凝聚团队力量，提升协作意识。同学们热情组队挑战，欢声笑语中深化友谊，强化集体归属感。合作、祝福、感恩，感受人际的温暖。

    “心域奇旅”虽落幕，但成长的星图已点亮。在趣味活动中释放压力，在专业引导中收获力量，每一次微笑、每一幅星图都编织成治愈心灵的画卷。愿这份温暖与勇气长驻心间，希望学生们继续以积极之姿拥抱生活，在成长的宇宙中，做自己最闪耀的星辰。未来油田一中将以更多元活动守护每一份心灵微光，让每颗星在互助中璀璨，共赴心理健康的星辰征途。