健康城镇 健康体重 ——南阳市第三小学召开主题班会
作者: 兰霞
南阳网讯（通讯员兰霞）随着物质生活的极大丰富，各式各样的零食、饮料出现在多彩的生活中，肥胖已经成为少年儿童重要的健康问题。2024年4月是第36个爱国卫生月，全国爱卫办呼吁全国人民关注健康体重。为响应全国爱卫办活动精神，南阳市第三小学开展以“健康城镇 健康体重”为主题的班会教育活动。
班会课上，同学们细致分析了过度肥胖容易引发的问题。通过调查了解，我们发现肥胖的小朋友除了在身体行动方面感到吃力外，大多还存在自卑、自尊心下降、焦虑等心理健康问题。由此可见，健康体重已成为身心健康发展的一大不可或缺的板块。
各班班主任结合具体生活事例为同学们解释了什么是膳食平衡，膳食平衡的标准，并引导学生改善不合理的饮食习惯，进行正确合理的膳食搭配。又向同学们介绍了各种食物的不同营养，倡导学生做个拒绝垃圾食品、不挑食不偏食的好学生。通过师生交流、知识竞答，引导学生在平时生活中膳食平衡、珍惜粮食。班主任们引导学生多进行户外运动，锻炼身体，增强体质，同时发出倡议，倡导同学们摒弃不良生活习惯，做健康行动的参与者、践行者、传播者、受益者。
通过此次班会教育活动，提高了学生对健康生活方式的认识，增强了学生的营养健康意识，让学生更科学地掌握膳食营养与健康的相关知识，树立了科学合理饮食的思想观念，为促进学生健康成长奠定了坚实基础。
编辑：科教新闻01 校审：王南林 责任编辑：刘婉 监审：吕超
推荐新闻
