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秋季频繁上火，根源在这里！
作者:
生活里不少人都有这样的经历，
口腔溃疡、嗓子疼、牙龈肿，
赶紧喝点凉茶，
吃点降火的药物，
没几天火气压下去了，
可过不了多久呢，
这种症状又上来了。
举个简单的例子，
就像我们家里面的垃圾桶，
我们只是把表面的垃圾拿走，
桶底的脏东西还没有倒掉，
看着是干净了，
但是温度稍微高一点，
马上就开始发酵了，
反复上火也是同样的道理，
尤其是在秋天，
秋季天气干燥，
不是你的火气特别大，
而是你身体里面的内热
病根儿没有处理干净。
很多人的内热，根源出在了脾胃，
咱们的脾胃好比一口发酵的大缸，
吃进去的饭菜呢，
是要靠它来消化吸收。
要是脾胃动力变差，
吃进去的食物就消化不动了，
堆在我们的肠道里，
时间久了就会“发酵”生出内热。
今天呢，
给大家分享一个药性温和的小方法，
用生谷芽加上生麦芽泡水当茶喝。
两味药材的药性很平和，
帮助我们脾胃恢复动力，
化解肠道的积热。
积食消掉，
内热自然也就散掉了。
编辑：贾红英 校审：贾红英 责任编辑：张中科 监审：黄术生
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