扫一扫 分享到微信
换季易感冒，根源在哪里？
作者:
很多人一到换季，
吹点风就容易感冒，
嗓子疼，反反复复好不了。
大家第一感觉就是自己的抵抗力太差，
忙着吃各种补品，
效果并不理想。
打个比方，
咱们的身体抵御风寒的能力
就好比家里面的围墙。
脾胃呢，
就是维护围墙的后勤部门。
中医讲，
脾胃乃气血生化之源，
全靠脾胃供给养分。
一旦脾胃虚弱，
后勤跟不上，
围墙就会变得非常的脆弱。
换季温差大，
冷风一吹，
外邪就容易钻进来。
所以换季呢，
想要减少感冒，
不要着急盲目地吃各种补品，
先把脾胃调理好才是重点。
平时可以多吃点山药、小米粥，
少吃生冷刺激的东西，
气虚明显的朋友，
可以用黄芪泡水喝，
补气固表，
加固身体的防御能力。
编辑：贾红英 校审：贾红英 责任编辑：张中科 监审：黄术生
推荐新闻
相关内容
