南阳网讯 （全媒体记者窦文帅）为切实关注教师心理健康，帮助教师缓解工作压力、提升心理调适能力，12月1日，南阳市第二十、第二十一完全学校高中部开展教师心理健康培训课，特邀南阳市政协委员、南阳社会心理学研究会会长、南阳市家庭教育讲师团副团长孙亚楠莅临现场，为全体教师带来一场主题为“画笔下的情绪疗愈——教师压力管理与心灵松绑”的心理赋能盛宴。
活动现场
特邀南阳市政协委员、南阳社会心理学研究会会长、南阳市家庭教育讲师团副团长孙亚楠莅临现场
培训伊始，孙会长以轻松有趣的互动活动拉开序幕。在她的带领下，老师们整齐列队，跟随指令拍手、变换动作，面对面开展沉浸式心理放松游戏。欢快的节奏、默契的配合迅速打破了课堂的拘谨氛围，现场欢声笑语不断，为后续的培训内容奠定了愉悦的基调。
开场小游戏
孙会长在授课中
校领导和老师们认真观看
培训过程中，孙会长凭借扎实的心理学专业知识和丰富的实践经验，以生动幽默的语言为老师们讲解压力产生的心理机制，并通过一系列趣味心理学游戏引导大家正视情绪。她创新性地以绘画为载体，鼓励老师们将内心的所想所感通过画笔进行表达，在色彩与线条的创作中实现情绪的释放与梳理。同时，孙会长还围绕“家庭”“情绪”“学习与成长”等核心话题展开分享，为老师们提供了诸多实用的心理调适方法和生活建议。
互动环节
在发言分享环节，老师们纷纷展示自己的绘画作品，结合自身工作与生活经历，畅谈创作过程中的心理感悟，现场形成了良好的交流互动氛围。培训结束后，不少老师仍意犹未尽，主动围拢到孙会长身边，就日常工作生活中遇到的心理困惑进行请教，孙会长均耐心给予解答和指导。
课后 老师们就日常工作生活中遇到的心理困惑进行请教
此次心理健康培训课，不仅为老师们搭建了一个释放压力、交流心声的平台，更有效提升了教师群体的心理健康素养。南阳市第二十、第二十一完全学校高中部未来将持续关注教师心理健康，常态化开展各类心理关爱活动，为教师营造更温馨、健康的工作氛围，助力教育教学工作高质量开展。
编辑：窦文帅 校审：王南林 责任编辑：刘婉 监审：吕超
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