南阳网讯 （通讯员李滢堃）为进一步加强对社区未成年人心理健康的关心关爱，缓解青少年的学习生活压力，帮助社区青少年以更好的心态面对学习、生活中的困难，6月22日，方城县广安街道团工委在大黄庄社区开展了一场青少年心理健康服务进社区活动。
活动中，讲师围绕“青少年如何正确面对压力、释放压力”这一主题，以深入浅出的语言，结合大量贴近青少年儿童生活的真实案例，详细讲解了压力的来源、压力对青少年身心的影响，以及如何正确认知和应对压力。“考试失利、与父母产生矛盾、同学间的竞争……这些都是大家在生活中可能会遇到的压力源。”讲师生动地举例道，“但压力并不可怕，关键是我们要学会正确看待它，并找到适合自己的解压方式。”
方城县青少年心理健康服务走进广安街道大黄庄社区。李滢堃摄
为了让青少年儿童更直观地感受压力、学会释放压力，讲师还带领大家进行了一系列互动环节。在冥想放松环节，青少年儿童们在轻柔舒缓的音乐声中，闭上眼睛，调整呼吸，放松身心，短暂地从紧张的学习生活中抽离出来；在情景模拟环节，青少年儿童们分组演绎生活中的压力场景，并共同探讨解决办法，现场气氛热烈，大家积极参与，各抒己见。
“这次活动让我学会了很多应对压力的小妙招，以后再遇到不开心的事情，我知道该怎么调节自己的情绪了。”参与活动的一位社区青少年开心地分享道。家长们也纷纷表示，这样的活动非常有意义，不仅帮助孩子提升了心理健康水平，也为他们与孩子的沟通交流提供了新的思路和方法。
据悉，此次青少年心理健康服务进社区活动的开展，有效提升了青少年儿童的心理健康素养，增强了他们应对压力和挫折的能力，为辖区青少年儿童营造了一个更加健康、和谐的成长环境。未来，广安街道团工委将继续深入推进青少年心理健康服务工作，开展形式多样的心理健康教育活动，为青少年儿童的身心健康保驾护航。
编辑：杜增波 校审：贾红英 责任编辑：张中科 监审：黄术生
