内乡县七里坪乡中心小学举办心理健康讲座
作者: 邢玉娜
南阳网讯（通讯员邢玉娜）为促进学生健康成长，培养良好心理素质。3月13日，内乡县七里坪乡中心小学邀请七里坪乡卫生院的医务人员走进学校，为学生们带来了一场以“我的情绪我做主”为主题的心理健康讲座。
心理健康讲座
讲座中，来自七里坪乡卫生院的心理专家通过讲解心理案例、观看心理剧等方式，帮助学生们更好地应对成长过程中遇到的心理问题，提高他们的心理素质。同时，心理专家还分享了一系列帮助缓解紧张情绪的实用方法，例如深呼吸、多运动、写日记、听音乐等。学生们听得非常认真仔细，还不时地记下笔记。在互动提问环节，通过聆听学生们的疑问，心理专家在亲子关系、情绪调节、人际社交等方面给学生们提出了有针对性的解决方法。
女生分会场
心理健康知识讲座后，学校还分男、女学生会场，分别开展了生理卫生知识讲座。活动的最后，卫生院的医务人员为学生们送上了心理知识读本。学生们纷纷表示，通过此次讲座，他们不仅学到了知识，还收获了自信和勇气，对于即将到来或正在经历的变化有了清晰认识和应对之策。
此次心理健康讲座是学校落实心理健康教育“家－校－社”共育的重要环节，接下来，该校将开展“心理健康月”系列活动，通过全校心理健康筛查、心理健康班会、心理健康主题手抄报展等，加强心理健康教育，为学生的健康成长保驾护航。
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