为心赋能，为爱护航——宛城区税务局心理健康讲座在南阳市社会心理学研究会举行
作者: 科教新闻01
南阳网讯 为关心关爱干部职工生活，有效缓解干部职工心理压力，1月21日，宛城区税务局心理健康讲座在南阳市社会心理学研究会举行，为干部职工开展心理健康知识专题宣讲。
讲座现场
心理放松活动
在游戏中释放压力
讲座伊始，在南阳市社会心理学研究会工作人员的带领下，大家整齐划一地拍手、变换动作，围成一圈，进行互动，进行心理放松活动，欢快的节奏让现场气氛瞬间活跃起来。
南阳市社会心理学研究会会长孙亚楠
心理学游戏
情绪传递游戏
南阳市社会心理学研究会会长孙亚楠通过生动幽默的语言和心理学游戏，引导大家关爱自己和家庭、接纳情绪、放松身心、终身学习、自我成长。此外，还就如何培养健康生活习惯进行分享，鼓励干部职工正确认识身心健康，掌握简单实用的心理调适技巧，提升心理健康水平，积极调整心态。
发言环节
提出困惑
在发言环节，大家纷纷表示，在以后的生活和工作中，会正确看待压力，认真对待情绪问题，学会调整情绪，提升心理健康意识和自我调节能力。合理释放压力，加深对人际关系的本质“价值互换”的了解，更多关注如何处理家庭、婚姻、社交关系，从而快乐工作，幸福生活。
认真聆听
气氛活跃
冥想放松
讲座内容丰富，氛围轻松，互动热烈，增强了宛城区税务局干部职工心理调适能力，帮助他们以更加积极地情绪投入工作、乐享生活。
孙亚楠表示，接下来，南阳市社会心理学研究会将为全市更多的团体单位开展心理健康讲座、心理赋能团体辅导、心理沙龙等公益服务活动，为南阳高质量发展增添“心”动力。
编辑：科教新闻01 校审：王南林 责任编辑：刘婉 监审：吕超
上一篇：南阳宛运集团举行“2024年度考取高等院校本科、博士、硕士研究生员工子女表彰奖励大会”
下一篇：没有了
