南阳网讯 （通讯员任若源）2024年4月是"第36个爱国卫生月"今年的爱国卫生月的活动主题为"健康城镇 健康体重”。
在快速发展的社会背景下，人们的生活方式发生了显著变化，随之而来的健康问题也引起了广泛的关注。为了应对这一挑战，第36个爱国卫生月以“健康城镇，健康体重”为主题应运而生，旨在提高公众对健康生活方式的认识，共同推动健康城镇建设。
为了让大家了解肥胖对身体带来的各种问题，如何减脂减重，2024年4月22日王店镇卫生院内科、外科、中医科开展“第36个爱国卫生月”科普宣教活动针对超重、肥胖的成人、老人及儿童进行免费身高、体重测量，免费BMI评估，免费体脂成分测量，免费营养及运动指导，科普肥胖知识，答疑解惑。
前来问诊的大部分都是老年人，平均年龄65岁以上，部分患有高血压、高血脂或者关节炎，通过一天的问诊测量，成人BMI值（体重kg/身高m²）属于超重类型的占当天接诊人数的65%，属于肥胖类型的占25%，正常值的只占10%，整体体脂水平偏胖，这给中老年人的身体健康带来了巨大的隐患。
其中一位刘先生，早早就来到医院进行检查测量，通过测量，他年龄轻轻，成人BMI值却达到了36.8，已经严重肥胖，刘先生曾多次尝试不同的减肥方法，但效果不尽人意，就想通过医院这次活动，得到正确安全的减肥方法，医生了解情况后，通过中医诊疗、营养健康学为刘先生制定了一套科学的运动、用药及食谱方案，希望刘先生坚持一个月就能看到有效的身体变化。
维持健康体重可以降低多种慢性疾病的风险，如心血管疾病、糖尿病、高血压等。同时，健康的体重也有助于提高我们的生活质量，增加活动能力，改善心情和精神状态。
一、如何塑造健康之“身”，共筑健康之“城”？
1、合理膳食
2、适度锻炼
3、健康的生活方式
4、定期体检
编辑：杨飞飞01 校审：轩雪麟 责任编辑：奈志成 监审：周星宇
