内乡县板场乡卫生院“三减三健”宣传活动走进校园
作者: 吴照伟
南阳网讯 （通讯员吴照伟陈圆圆 ）为深入推进以“三减三健”为主题的全民健康生活方式，养成良好的健康生活习惯，提高师生的健康意识和自我保健能力。9月11日上午，内乡县板场乡卫生院在板场初中开展“三减三健”核心知识宣讲活动。
讲座中，向师生们发放“健康宣传手册”。紧围绕“三减三健”健康生活方式，倡导“每个人是自己健康第一责任人”理念，向师生介绍了如何通过“减盐、减油、减糖”达到“健康口腔、健康体重、健康骨骼”的目标；普及了高脂高盐高糖的饮食对人体的危害，呼吁大家在生活中养成减油减盐减糖的健康习惯，改变不良的生活习惯，戒烟限酒，经常性的参加各种体育锻炼以减少各种患病的风险；让每个人都从自己做起，摒弃不良生活习惯，达到“合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡”生活方式，成为健康生活方式的实践者和受益者。
参加知识讲座的同学们表示，听完讲座以后受益很多，这次讲座使他们充分认识到了健康生活方式的重要性，回家后会将相关知识讲给家人，让家人与他们一起养成良好的生活习惯，成为健康生活方式的受益者。
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