南阳网讯 10 月 29 日下午，宛城区心理中心刘萍老师走进南阳市三中，带来《守边界，明底线》专题心理团辅活动，帮助同学们建立交往边界意识，学会尊重他人、保护自己，助力青少年建立健康的人际关系。本次活动由学校体卫艺主任段成焱主持。
本次团辅以趣味折纸破冰活动开场。三轮折纸演示，让同学们直观感受到，相同的指令也会带来不一样的结果，明白了人际交往切忌主观臆断，主动询问、相互确认，是建立人际边界的第一步。
课堂内容层层递进，围绕物品边界、隐私边界、网络责任、情绪修复、慎独修身五大模块展开。刘萍老师结合许衡不取路旁梨的典故，讲解 “物各有主”，教育学生取用他人物品要先征得同意，拾到财物及时上交。通过情景角色扮演、同桌互动，同学们现场练习清晰表达需求、温和拒绝、尊重他人拒绝的沟通技巧，理解拒绝并不会伤害友谊。
针对隐私保护，老师结合校园真实案例，明确翻看他人书包手机、散播别人私事、私发截图照片等行为越界，区分隐私保护和危险求助的不同，教给学生边界受侵犯时的表达方法。在网络安全板块，借助情景推演讲解责任分散效应，提醒学生不跟风起哄、不转发不良信息，明白网络内容一旦传播很难彻底消除，遭遇伤害要及时止损。活动还设置 “十秒刹车” 情绪暂停训练，传授 “事实 — 影响 — 补救” 道歉修复方法，引导学生正视错误、主动补救。课程最后结合慎独思想，总结 “不妄取、不窥扬、不逼迫、能慎独” 的行动准则，号召同学们心中有他人，守好分寸底线。
团辅结束后，部分学生跟随刘萍老师来到心理咨询室开展沙盘体验，并在解压室进行压力释放。同学们借助沙盘梳理内心感受，通过合理宣泄缓解学习和人际交往压力，在沉浸式体验中觉察自我、调节情绪，为心理健康持续赋能。
编辑：科教新闻01 校审：王南林 责任编辑：刘婉 监审：吕超
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