南阳网讯 （通讯员谭庆）晨曦微露，清风和煦，晨光洒满马山口大地。6月30日清晨，南阳市内乡县马山口镇政府文化广场总是暖意融融、气韵悠然。一群本土太极爱好者如约齐聚此处，常态化开展太极晨练活动，以拳健体、以武润心，在晨光薄雾中舒展身姿、传承古韵，成为山乡清晨一道雅致独特的风景线。
太极晨练
广场绿植繁茂、繁花点缀，徐徐清风裹挟着清新的草木气息，为群众晨练营造出清幽雅致的氛围。晨练的爱好者们身着素雅简约的传统服饰，个个身姿挺拔、气定神闲，尽显“卧似一张弓，站似一棵松”的武术风骨。让古老的太极文化在乡土晨风中焕发勃勃生机。
日常晨练中，太极练习独具韵味、赏心悦目。太极扇练习精彩纷呈，刚劲与柔美相融相生，形神兼备、动静皆景。沉浸式的传统武术之美，引得过往驻足群众纷纷驻足观赏、交口称赞。
日常晨练
马山口镇太极文化源远流长、底蕴深厚。当地太极拳源自明代，历经数百年薪火相传、代代赓续，深深扎根乡土，成为滋养一方百姓的中华优秀传统文化瑰宝。太极拳不仅是群众日常强身健体、修身养性的绝佳方式，更是拉近邻里距离、凝聚乡土温情、涵养文明乡风的精神纽带。1997年，马山口镇太极队伍远赴香港，参加庆回归展演并斩获一等奖，让本土太极风采走出中原、享誉外地。
如今，太极晨练早已成为马山口镇群众的生活新风尚，彻底融入百姓日常，成为全镇全民健身的重要载体。辖区太极健身形式丰富多样，传统太极拳、女子拳术、太极扇、太极毛笔等各类项目老少皆宜、简单易学，深受广大群众喜爱。“每天清晨过来练一练太极，身子越来越硬朗，心情也格外舒畅，和老伙伴们一起锻炼闲聊，日子过得充实又有奔头！”常年坚持晨练的太极爱好者由衷感慨。
常态化晨练
据悉，常态化的晨练，悄然激活了乡村文化活力，深耕本土文化根脉，让传统武术文化浸润民心、滋养乡风。下一步，马山口镇将持续深耕太极文化的传承与普及，依托常态化晨练、日常交流练习等形式，丰富群众晨间文体生活、厚植乡土文化底蕴。同时以传统文体赋能文旅发展与乡村振兴，持续涵养文明淳朴乡风，让千年太极古韵久久流芳，绘就群众身心健康、邻里和睦向善、乡村和美兴盛的崭新画卷。
编辑：王鹏 校审：贾红英 责任编辑：张中科 监审：黄术生
