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唐河县临港街道开展青少年心理健康服务进社区活动
作者: 姚蕾璞
南阳网讯 （通讯员姚蕾璞）期末考试临近，不少学生出现紧张、失眠、注意力下降等考前焦虑症状。6月23日下午，唐河县临港街道在兴港社区开展"允许自己考不好"青少年考前心理疏导专题活动。
活动现场。
活动中，心理老师首先带领学生进行“焦虑温度计”自评，用1至10分量化自己的紧张程度。随后，引导学生将“最坏的考试结果”写在纸条上，逐一讨论分析。不少学生发现，自己想象中的“灾难”远没有现实中那么严重。“原来考砸了也不会天塌下来。”高一学生小李感慨道。此外，心理老师还现场教授实用减压技巧，帮助学生在考场上快速平复情绪。活动最后，学生们在“给自己的一句话”卡片上写下鼓励语，互相传递正能量。
下一步，唐河县临港街道将持续关注青少年心理健康需求，在中高考、期末等关键节点常态化开展心理服务，让孩子们在压力面前多一份底气、少一份孤单。
编辑：王鹏 校审：贾红英 责任编辑：张中科 监审：黄术生
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