血液是生命的纽带，无偿献血是传递爱心、守护生命的公益善举。在世界献血者日来临之际，为大家整理一份超实用无偿献血科普，条件、间隔、福利、报销一次讲清。
无偿献血有哪些好处？
优先用血：本人及家属急需用血时可优先保障。
费用可报：符合政策可报销用血费用，支持医保后二次报销，大幅减轻就医负担。
有益健康：定期合规献血可促进新陈代谢、激活骨髓造血功能、辅助调节血脂。
滋养心灵：助人利他，收获成就感，舒缓压力、改善心理状态。
谁可以献血？
年龄：18–55周岁；多次献血、无不良反应且体检合格者可延至60周岁。
体重：男士≥50kg，女士≥45kg。
身体：身体健康，近期无服药、无纹身、无小型手术史。
采血前准备：不熬夜、不饮酒、清淡饮食，不空腹献血，适量补水。
必备资料：本人有效身份证件。
献血间隔时间
全血：间隔≥6个月
单采血小板：间隔≥2周，全年≤24次
血小板→全血：间隔≥4周
全血→血小板：间隔≥3个月
用血减免福利
适用人群：献血者本人、配偶、双方父母、子女及子女配偶（用血时间需晚于献血时间）。
本人5年内：免费用血为献血量3倍；5年后享等量用血。
累计800ml：10年内按需免费用血，10年后享3倍血量。
累计1000ml以上：本人终生免费用血。
家属用血：按献血者等量血量免费减免。
用血报销方式（河南省通用）
省内住院用血：出院直接在医院用血直免窗口现场报销，一站式办结。
省外住院用血：微信搜索「全国电子献血证」小程序，进入异地减免办理即可线上申报。献血记录缺失可在意见反馈区申请补录。
一袋热血，一份希望。无偿献血不仅是救人的善意，更是给自己和家人一份健康保障、一份生命兜底。愿更多适龄健康市民积极参与，以点滴热血，守护万家平安。（输血科 赵琼玉）
编辑：轩雪麟. 校审：轩雪麟 责任编辑：奈志成 监审：周星宇
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