别再混淆！干眼VS视疲劳
你有没有长时间看电脑后
眼睛酸胀、视物模糊
滴了眼药水也不见好？
不少人会把这归咎于视疲劳
却可能忽略了隐藏的“干眼症杀手”
这两种眼部不适常被混淆
实则有本质区别
学会辨别才能精准护眼
1.视疲劳、干眼症的关联影响
干眼症：
干眼症是慢性眼病，如同手机“电池损耗老化”，因泪液分泌不足或蒸发过快，导致眼干、异物感、视力频繁波动，即便充分休息，症状也会反复出现。
视疲劳：
视疲劳是眼睛超负荷运转时发出的“求救信号”，像手机“低电量警告”，长时间看屏、熬夜后出现酸胀、短暂视物模糊等症状，休息后就能缓解，并非独立疾病。
需注意的是，二者常互为“帮凶”。长期视疲劳会减少眨眼频率，加速泪液蒸发，诱发干眼症；干眼症又会让角膜表面不平，使眼睛对焦更费力，加重视疲劳。临床数据显示，超60%长期视疲劳患者合并干眼症，这也是单纯休息、滴眼药水无效的关键原因。
一定要避开护眼误区：1.别滥用含薄荷醇、血管收缩剂的网红眼药水。2.干眼症合并睑板腺阻塞时勿盲目用高温蒸汽眼罩。3.勿依赖洗眼液破坏泪液系统。
2.如何应对？
1、对因治疗
避免持续近距离工作，减少电子产品使用，改善环境，治疗相关眼部及全身疾病，注意药物副作用等。另外，视疲劳还需要专业矫正屈光不正及眼位、行双眼视功能训练等。
2、非药物治疗：
1）干眼：睑缘清洁、睑板腺热敷/熏蒸/按摩、强脉冲光/热脉动治疗、湿房镜、手术治疗等，同时辅助：润滑眼表和促进修复的药物、抗炎药物、抗菌药物。
2）视疲劳：雾视法、远眺法、眼周热敷/熏蒸/穴位点按等。辅助使用改善眼调节功能的药物、人工泪液、睫状肌麻痹药物等。
3.健康宣教
南阳尖峰眼科医院
温馨提醒大家
正确了解、认识
干眼和视疲劳
保持乐观
保证睡眠质量和时间
适当运动合理饮食等
编辑：周俊含 校审：轩雪麟 责任编辑：奈志成 监审：周星宇
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