南阳网讯 （通讯员：张荣峰 徐亚俊）5月11日是世界防治肥胖日，为提高学生对肥胖危害的认识，引导学生养成健康的生活方式，镇平县雪枫街道办事处八里庙小学组织开展了一系列丰富多彩的宣传教育活动。
活动期间，学校通过校园广播向全体学生普及了肥胖的定义、危害以及预防方法，重点介绍了肥胖与糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的密切关系，强调了保持健康体重对于身体健康的重要性。各班级还开展了以“防治肥胖，健康生活”为主题的班会活动。班主任们借助精心制作的PPT，生动形象地向学生们讲解了合理饮食和规律运动的要点。在饮食方面，建议学生多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，控制高热量、高脂肪、高糖食品的摄入，遵循“七分饱”原则，避免暴饮暴食。在运动方面，鼓励学生每天坚持适量运动，如快走、跑步、跳绳、踢毽子等，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，并搭配适当的力量训练，如仰卧起坐、俯卧撑等，以增强体质，提高基础代谢率。
此外，学校还组织了“健康生活，远离肥胖”手抄报比赛。学生们积极参与，充分发挥自己的想象力和创造力，用五彩的画笔绘制出一幅幅精美的手抄报。这些手抄报内容丰富，涵盖了肥胖的成因、危害、预防措施以及健康生活方式等方面的知识，不仅展示了学生们对肥胖问题的深刻理解，也在校园内营造了浓厚的宣传氛围。
通过此次世界防治肥胖日活动，八里庙小学的学生们对肥胖的危害有了更清晰的认识，掌握了科学防治肥胖的方法，增强了健康意识。该校杨校长表示，今后将继续开展此类健康主题活动，在做好学校营养餐的同时，引导学生养成良好的生活习惯，为学生的健康成长保驾护航。
编辑：网信镇平 校审：贾红英 责任编辑：张中科 监审：黄术生
上一篇：镇平县卢医镇：创业培训送上门 激起创业“致富梦”
下一篇：没有了
