南阳网讯（通讯员 陈小良）随着全县中小学生田径运动会日益临近，南召县南河店镇镇区各中小学迅速掀起备战热潮。全镇 5所中、小学体育教师组成 “教研攻坚小组”，针对短跑、跳远、投掷等重点项目制定科学训练方案，通过 “体能 + 技术 + 心理” 三维提升策略，带领 40余名运动员展开高强度集训，力争在 4 月下旬的赛事中展现南河店镇学子的体育风采。4月14日，南河店中心校走进训练现场，了解各校的训练情况。南河店镇民族中学采用“分龄分层”训练模式：初一年级以培养兴趣为主，设置趣味障碍跑、接力游戏等项目，初二年级重点强化体能，每日安排 800 米耐力跑和力量训练，初三年级针对中考体育项目，开展“技术动作分解+模拟考试”强化训练。
为保障训练效果，各校建立“家校训练日志”，体育教师每日在群内发布训练要点，家长协助完成课后体能作业。南河店镇中心小学还开设 “家长开放日”，邀请家长观摩训练课，参与亲子接力赛。“以前总觉得体育训练会影响学习，现在看到孩子通过科学训练变得更自律了，我们也更支持了。”学生家长王女士说。从“赛场适应”到“抗压突破”，针对学生普遍存在的“比赛焦虑症”，南河店镇中组建了“心理辅导团”，由心理老师牵头，开发“模拟实战训练包”。训练中设置观众席起哄、裁判误判等突发状况，帮助学生在压力环境下保持稳定心态。通过“正念呼吸训练”、“成功体验回忆 ”等方法，运动员的心理素质测评合格率从65%提升至92%。
目前，南河店镇各校已完成两轮模拟测试，短跑项目达标率提升至85%，跳远项目涌现出3名成绩突破5米的“潜力新星”。体育教师们表示，将继续优化训练方案，以“匠心育人”的态度，为农村学生搭建展示体育才华的舞台，让田径运动成为乡村教育的“新名片”。
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