南阳网讯（通讯员周亚丽）自春期以来，内乡县第八小学持续开展阳光大课间活动——眼力保健操和助长操活动，旨在全面提升学生的身体健康水平，特别是关注学生的视力保护和身体发育。这一举措得到了全校师生的积极响应，并逐渐成为学校日常健康教育的重要组成部分。
学生课间眼保健操（周亚丽/摄）
眼力保健操和助长操是学校根据学生成长特点，结合专业医学建议设计的特色活动。眼力保健操通过科学的眼部按摩和眼球运动，帮助学生缓解用眼疲劳，预防近视；助长操则通过拉伸、跳跃等动作，促进学生的骨骼发育和身体协调性。两项活动相辅相成，为学生健康成长提供了有力支持。
每天上午课间时间，学校都会组织全体学生进行眼力保健操和助长操的练习。在悠扬的音乐声中，学生们整齐列队，认真跟随老师的示范完成每一个动作。眼力保健操中，学生们轻轻按摩眼周穴位，转动眼球，放松眼部肌肉；助长操中，他们伸展四肢，跳跃运动，充满活力。学校还特别安排班主任和体育老师全程指导，确保每位学生都能掌握正确的动作要领。
学生课间助长操（周亚丽/摄）
学校负责人表示，近年来学生近视率逐年上升，身体发育问题也备受关注，因此学校决定将眼力保健操和助长操作为常态化活动开展。这一举措不仅得到了家长的广泛支持，也得到了教育部门和卫生部门的认可。学校还定期邀请眼科医生和健康专家到校开展讲座，为学生和家长普及健康知识，进一步强化健康教育的效果。
通过长期坚持，学生们普遍反映眼部疲劳感减轻，身体更加灵活，精神状态也更加饱满。家长们也纷纷表示，孩子的视力问题和身体发育问题得到了明显改善。学校将继续深化这一健康教育模式，结合科学研究和实际需求，不断优化活动内容，为学生的健康成长保驾护航。
眼力保健操和助长操的开展，不仅体现了学校对学生身心健康的重视，也为学生的全面发展奠定了坚实基础。未来，学校将继续坚持这一特色活动，努力营造健康、快乐的校园氛围，让每一位学生都能在阳光下茁壮成长。
（通讯员 周亚丽）
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