内乡县幼儿园总园：温情三八节，健康伴我行
作者: 樊扬洋
南阳网讯（通讯员樊扬洋）为庆祝第115个“三八”国际劳动妇女节，切实关爱教职工身心健康，3月5日，内乡县幼儿园总园以“关爱女性健康，乐享品质生活”为主题，组织全体教职工开展了一场别开生面的健康主题团建活动。活动特邀内乡县中医院专家团队与专业瑜伽教练参与，通过中医知识讲座与沉浸式瑜伽体验，为教职工送上了一份暖心的节日健康礼包。
活动伊始，中医院疼痛科护士长王黎以“中医内服加中医适宜技术”为主题开展专题讲座，围绕妇科常见问题、中药内服调理及中医适宜技术应用等内容展开讲解。结合教师职业特点，重点介绍了艾灸、穴位按摩、耳穴压贴等简便易行的养生方法。讲座结束后，中医院团队还为教职工提供了“一对一”健康咨询和把脉问诊服务，让老师们在感受中医文化魅力的同时，收获个性化的健康指导。
随后的瑜伽体验环节在悠扬的音乐中拉开帷幕。专业瑜伽教练根据教师群体久站、伏案的工作特性，量身设计了一套包含肩颈放松、脊柱舒展、呼吸调息等内容的课程。教职工们在教练的带领下，通过“猫牛式”“下犬式”“树式”等基础体式，逐步放松身体、舒缓压力。活动现场欢声笑语不断，不少老师表示：“在轻柔的拉伸中感受到久违的平静，仿佛给身心充了一次电！”
此次三八节团建活动以“健康”为纽带，既弘扬了中医“治未病”的养生智慧，又通过瑜伽体验传递了动静结合的健康生活理念，进一步增强了教职工队伍的凝聚力和幸福感。老师们纷纷表示，将以更饱满的热情投入到教育教学工作中，用健康身心护航幼儿成长。
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