携手 “送健康”，点亮心灵之光 —— 西峡县城区第二初级中学心理健康讲座圆满举行

       南阳网讯（通讯员董蕊）为响应 “送健康进万家” 文明实践主题活动的号召，进一步关注学生心理健康，助力学生全面发展，西峡县城区第二初级中学 2025 年 3 月 7 日举办了一场以 “能量觉醒，学海突围行动” 为主题的心理健康教育讲座，助力学生了解心理健康知识，掌握调适方法，提升自我认知与情绪管理能力。

　　讲座开始，杜校长结合当下学生学习生活的实际情况，深入浅出地阐述了心理健康在学生成长过程中的关键作用。他鼓励同学们积极参与讲座互动，主动学习心理健康知识，勇敢面对自身可能存在的心理问题，以乐观积极的心态迎接成长中的每一个阶段。

　　紧接着，国家三级心理咨询师沙莎老师带来了精彩纷呈的专题讲座。沙莎老师运用大量生动鲜活的案例，将晦涩的心理学知识转化为通俗易懂的内容，让同学们听得津津有味。她详细剖析了中学生常见的心理问题，如学习压力导致的焦虑情绪、人际关系处理不当引发的困扰等，并为同学们传授了一系列实用的心理调适方法，帮助同学们在感到压力时，能够迅速调整状态，放松身心。

　　讲座的游戏互动环节将现场气氛推向了高潮。沙莎老师与志愿者刚介绍完 “人体障碍网”“病毒抗体大作战” 等充满创意与趣味的游戏，台下同学们的积极性便被点燃，同学们的手便如雨后春笋般高高举起，迫不及待地想要参与其中。在 “人体障碍网” 游戏里，同学们相互协作，有的负责指引方向，有的小心翼翼地跨越 “障碍”，过程中虽状况百出，却也笑声不断。而 “病毒抗体大作战” 中，大家模拟病毒与抗体的对抗，在你来我往间，深刻理解了团队协作与应对困难的策略。

　　最后“纸飞机” 游戏登场。沙莎老师为同学们发放纸张，大家纷纷拿起笔，认真地在纸上写下自己的烦恼与祝福，神情专注而虔诚。随后，同学们将纸张折成纸飞机，随着一声令下，五彩斑斓的纸飞机如离弦之箭般纷纷飞向空中，在会议室里交织出一道道美丽的弧线。现场气氛热烈，欢呼声、笑声此起彼伏。同学们在这些趣味游戏中，真正实现了玩中学、学中悟，让这场讲座成为大家难以忘怀的宝贵经历。

　　此次心理健康教育讲座，是我校积极响应 “送健康进万家” 文明实践主题活动的重要举措，也是学校关爱学生心理健康的生动体现。未来，我校将持续深耕学生心理健康领域，以丰富多元的教育活动、温暖有爱的校园环境，助力学生健康成长。