记录青春24小时：南都实验中学高中学子的一天，是这样的......

清晨的校园

　　南阳网讯 （全媒体记者窦文帅）初夏的清晨，晨光熹微，南都实验中学，已经在清风中醒来。在我们每一天看似波澜不惊的24小时里，每一刻都在发生着细碎的故事，南都人用自己的方式，将一个个瞬间编织在一起，涌动出无限精彩。让我们一起走进南都高中学子的24小时，感受蓬勃的青春力量。

　　05:30 宿舍

快速洗漱

走出宿舍

奔向教室

　　朝霞泛金，万物初醒。“叮——叮——”早起的铃声响起，沉浸在睡梦中的同学们被值班教官招呼着起床。洗漱、收拾床铺、清理卫生，短短的10分钟时间里，同学们已经驾轻就熟。

　　6:00 早读

激情早读

走廊读书

校长巡查

　　当同学们一路小跑到达教室，开始早读，校园里热闹了起来。教室里、走廊上，背古诗古文、背单词课文、背数理公式、站着的，坐着的，摇头晃脑的......利用早餐前的这一段珍贵时光，自我安排“提优补差”或记忆背诵。“大家在一起背着喊着，被周边同学的氛围带动起来，精力更加集中”一位高三同学笑着解释。

　　7:00 早餐

奔跑吃饭

早餐时间

　　南都实验中学食堂是错峰运行的，学生们每次吃饭只有十八分钟，所以一到饭点，老师们都会催促学生们赶紧去吃饭，高中学习任务重，压力大，营养一定要跟得上才行。

补充能量

　　早餐种类丰富，价格实惠。一间食堂藏人间烟火，一味食物记录温情暖意，食堂的阿姨们将对同学们满满的爱融进一餐一饭，用美味和营养唤醒同学们那年轻的味蕾。

　　7:30 宣誓

　　用餐结束后，同学们回到教室进行宣誓，伴随着铿锵有力的誓言，同学们即将开始一天学习奋斗，为自己加油打气，为梦想插上翅膀。一声声呐喊，不仅喊出了南都学子内心的梦想，也喊出了他们只争朝夕、永不言弃的最强音。

　　7:50 上午上课

教师授课

认真听讲

奋笔疾书

　　南都实验中学的课堂上，老师们摒弃“满堂灌”的授课方式，将自主学习与知识讲授相结合，以“叔叔阿姨讲授法”，让同学们爱上课堂，爱上学习。这里的课堂上，同学们眼中含着星光，举起的手是学生的思想在知识的殿堂上碰撞，发问与思考，探讨与辩论，尊重每一个同学闪光的思想。

校领导安排高三模拟考试

进考场检查

开始考试

教师考试

　　高三的同学们开始模拟高考。通过不断的模拟考试，按照高考最新规定、考试真实环境，来全面还原高考整个过程，让高三同学们做好充分应对高考的准备，以平常心态轻松应对高考。

　　10:10 大课间

　　大课间时间到了，一些同学走出教室，来到操场上，进行乒乓球、羽毛球、篮球等运动，放松身心，矫健的身姿彰显着南都学子的青春朝气。在教室办公室里，一些同学们利用课余时间，向老师提问，消化课堂没有听懂的知识点。

　　11:20 自习课

耐心讲解

　　上午最后一节是自习课，班主任会贴心的坐在教室门口进行陪读，同学们对上午所学习的知识进行回顾、复习。遇到学科老师进班，同学们便两三人一组围了上去，迫不及待地提出各种各样的问题，老师也会一一耐心解答。

　　12:00 午餐

午餐时间

　　铃声响起，同学们一上午的学习时光宣告结束，他们有序地向食堂走去。在他们心中，每一个环节他们都需要和“时间”争分夺秒。食堂里早已备好餐点，菜品样式丰富，用美食的温暖抚慰孩子们向学的心。在吃饭的时候，大家相互聊天，不时有说有笑，但是话题离不开考试、知识点、分数。

　　14:30下午上课

下午课堂

下午自习课

教室陪读

老师为同学讲解

　　午休过后，同学们活力满满地开始下午的课程，从这一节到下一节，同学们的思路不断奔涌。老师也在课堂上口若悬河，竭尽所能将重要的知识点灌输给学生。课间时间，老师们也放弃了休息，针对课堂上遗留问题，为同学们进行解答，帮助同学们在短时间内，将知识点融会贯通。

　　18:30晚餐

晚餐时间

　　晚餐时间，同学们来到食堂就餐，为满足同学们补充营养和体力的需求，南都实验中学还为学生进行加餐服务，在这里同学们可以吃到“小灶”，所有人都在全力以赴为同学们做好后勤保障工作。

　　19:20晚自习

晚自习开始

学生询问老师问题

　　夜幕降临，南都实验中学的晚自习开始了。在教室里，学生埋头学习，老师辅导功课，密密麻麻的知识点写满了整个黑板。在教室外，一群学生围着班主任，他们说出自己学习上的疑惑，或者情绪上的困惑。看着学生们疲惫一天的面容，班主任一直在做学生们的心理疏导工作，希望学生们能尽快调整状态。

认真自习

老师辅导学生

　　高考倒计时每天都在减少，倒计时电子屏每天都会更换，倒计时在黑板报、教室门口等醒目位置出现，时刻提醒着同学们离高考越来越近。拼搏中，时间总是过得很快。

　　22：00熄灯

　　深夜来临，忙忙碌碌的学生结束了一天辛苦的学习，他们迅速跑回寝室。学校还会让教官安排车辆接送行动不便的同学。

学校车辆接送行动不便的学生

　　“叮——叮——”铃声响起，已经洗漱完毕的孩子们躺在床上准备休息，宿舍楼里慢慢沉寂下来，校园也内越来越安静，一弯明月，照进窗户，也照亮了同学们的梦。

校领导巡视宿舍

　　然而时光并没有静止，校园里校领导、班主任和教官正在巡视校园，哪个教室的窗户没有关好，哪个办公室的灯还没有关掉······为同学们的安全、校园的安全保驾护航。

教官巡视

　　夜幕深沉，灯光次第熄灭，热闹的南都实验中学校园也落入了沉睡，再过几个小时，明天又将以同样的方式到来，食堂又要开始忙碌，校园里又将有了鲜活的身影。

夜色中的南都

　　一天的学习周而复始，珍贵的是，在这校园生活的背后，是老师们抓住每一个可以教授知识的时刻，是孩子们珍惜每一分每一秒去充实梦想的机会，大家都在尽力，把每一天都过得平凡而精彩，南都实验中学的校园，这里的每一天都宁谧而美好。