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2024年5月8日 星期三 甲辰年四月初一
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◆导读◆
【封面】中心城区6条道路改造提升后恢复通行
【时讯】南阳市教育局生活垃圾分类演讲比赛成功举办
【县市区】唐河复航一期项目建设全面驶入“快车道”
【乡镇】淅川县厚坡镇物资交流大会热闹红火
【关注】我省大学生志愿服务乡村振兴计划启动
【民生】43路夜班公交本月起恢复开通
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【封面】
中心城区6条道路改造提升后恢复通行
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日前，中心城区明山路（孔明大道至滨河大道段）、馆前路（汉画街至车站路段）、人民路（范蠡路至张衡大道段非机动车道）、申伯大道（关帝庙路至建设路段快车道）、车站南路（雪枫路至涧河大道段快车道）、卧龙路（车站路至滨河大道段快车道）6条道路开放通行。记者前往这6条道路试行，发现不少过往市民对新修道路赞不绝口。（记者张戡）（详见http://985.so/9y95q）
【时讯】
南阳市消防救援支队开展“条令学习月”队列会操暨知识竞赛活动
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5月7日，南阳市消防救援支队举办2024年“条令学习月”队列会操暨知识竞赛活动。全市消防救援队伍20支参赛队伍同台竞技，比作风、比动作、比标准，全面展现了南阳消防的良好形象。经过激烈角逐，该支队中达路特勤站、唐河大队、方城大队、社旗大队、桐柏大队、内乡大队获得队列会操消防员组一、二、三等奖；鸭河消防科、高新大队、西峡大队获得队列会操专职队员组一、二、三等奖；南召大队、卧龙大队、方城大队、中达路特勤站、高新大队、支队机关代表队获得知识竞赛一、二、三等奖。（全媒体记者宋江涛）
南阳市教育局生活垃圾分类演讲比赛成功举办
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5月6日，南阳市教育局成功举办以“践行新时尚 分类志愿行”为主题的演讲比赛，来自局属系统19位选手参加。通过激烈角逐，最终，南阳市第二十二中学王娟娟荣获一等奖；南阳市人民政府机关幼儿园秦光洁、南阳市特殊教育学校白秋贤、南阳市第十五小学杨全爱荣获二等奖；南阳市汉冶中学吕志会、南阳市第十三中学北校区姚晗、南阳市第一实验幼儿园李佳鑫、南阳市实验中学高洋洋、南阳市第十二小学聂会丽荣获三等奖。（全媒体记者王丙双）
吉林交响乐团邀您感受心灵共鸣
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5月9日，吉林交响乐团首席室内乐团以“光影留声”为题，将在南阳大剧院奏响浪漫激情的青春记忆乐章。本场音乐会由国内一流的室内乐团之一——吉林交响乐团实力演奏家强强联手、倾情演绎。本次演奏曲目编排精巧，精选耳熟能详的电影金曲，每一首都是世纪经典，每一首都值得单曲循环播放。现场舞台声光电巧妙融合，打造沉浸式音乐盛会，并且搭配寓教于乐、简单易懂的音乐导赏科普，观众能详细了解乐曲背景与知识。订票热线：66776388。（记者李金玺）
南阳作家鲁钊散文作品夺魁
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5月6日，记者从市作协获悉，我市作家鲁钊的散文《信阳毛尖，每枚芽毫都散放文化的清馨》在信阳市举办的散文大赛中排名第一。（记者于欢）
【县市区】
卧龙区纪委监委开展群众身边不正之风和腐败问题集中整治
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2024年4月至10月，卧龙区纪委监委在全区开展群众身边不正之风和腐败问题集中整治，着力查处基层党组织和党员干部、公职人员在乡村振兴、教育、医疗医保、养老社保、扫黑除恶、国有资产等领域失职失责、违纪违法及背后的不正之风和腐败问题。举报电话：0377-63310681；举报网站：http://henan.12388.gov.cn/nanyang/wolongqu/；举报微信公众号：“清风卧龙”；来信请寄：南阳市卧龙区纪委监委信访室（邮编：473000）；来访地址：南阳卧龙区雪枫西路566号（车站路与雪枫路交叉口西北角）。（清风卧龙）（详见http://985.so/9ykg7）
宛城区农村公路管理所：精细养路 打造畅安舒美出行环境
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自3月打响春季农村公路养护“大会战”以来，宛城区农村公路管理所紧紧抓住季节性养护的黄金时机，精心组织、周密安排、多措并举，全力打造“畅安舒美”的道路通行环境，切实服务区域经济社会发展。截至目前，该所在养护“大会战”中累计出动2000余人次，投入机械80余台次，清扫路面2000余公里，清理路肩和边沟杂物78公里，灌缝12000余米，处理路面病害4600余平方米，整修路肩50余公里，补栽绿化苗木4000余株。（通讯员刘莹）
唐河复航一期项目建设全面驶入“快车道”
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由南阳交投投资兴建的唐河复航一期项目是我省航道网总体布局“一纵三横九支”中“一纵”唐白河航道的组成部分。该项目泄水闸已于2022年底实现了通水；船闸围堰施工目前已经完成，正在进行船闸及上下游引航道土方开挖、塑型防渗墙和下闸首垫层施工，而下闸首第一层混凝土的浇筑将开启郭滩枢纽工程建设的新篇章。（南阳网）（详见http://985.so/9y9tg）
【乡镇】
淅川县厚坡镇物资交流大会热闹红火
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5月6日，农历三月二十八，一年一度的淅川县厚坡镇物资交流大会如期而至。本次大会不仅有本地商家参与，还吸引了邓州、内乡、镇平等周边县市商家，更有湖北、陕西等省份的商家慕名前来，可谓商贾云集。交流会上商品种类齐全，涵盖农具用品、日用百货、家居饰品、服装鞋帽、水果蔬菜、小吃特产等，还邀请了县曲剧团搭台唱戏，给参与集会的群众带来了精彩的戏剧表演。（淅川融媒）（详见http://985.so/9y97a）
方城县四里店镇：诗画乡村
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方城县四里店镇围绕新型城镇化建设，坚持街区当成景区建、镇区当作城市管，散发出迷人的魅力。图为5月7日拍摄的澧河四里店段，水清河畅、岸绿景美、乌篷荡漾……一幅“江南水乡”的新画卷正铺展开来。（记者崔培林/摄）
西峡县桑坪镇：古村落绽放新光彩
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蜿蜒的通村公路旁，塔柏一字排开，像是站岗的绿色卫士守护着山清水秀的村庄；水泥路连接着一座座蓝瓦白墙的院落，每座院子都是风景，每条路边都是画作，月季一朵朵绽开笑脸。这个“五一”假期，西峡县桑坪镇桑坪村土地岭沟自然村以优美的风光吸引着四面八方的游客。热闹的假日打卡地背后，谁也想象不出几年前这里的样子：荆棘和垃圾掩盖了破损的村道，没人愿意光顾的土地岭沟自然村几乎成了“空壳”。2021年以来，桑坪村发扬新时代“愚公移山”精神，不等不靠，全面整治人居环境，过去的小山村焕然一新，变成远近闻名的“网红打卡地”。（通讯员胡喜蛾）（详见http://985.so/9ykb9）
【关注】
我省大学生志愿服务乡村振兴计划启动
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5月7日，记者从我省教育部门获悉，2024年河南省大学生志愿服务乡村振兴计划共计招募志愿者800名，其中，省外招募不低于240名，报名时间为即日起至5月20日。毕业生于5月20日前登录大学生志愿服务西部计划官网（http://xibu.youth.cn），通过西部计划信息系统进行报名：点击西部计划报名系统→点击志愿者报名→填写邮箱地址→点击“我要报名”。（河南日报）
【民生】
43路夜班公交本月起恢复开通
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43路夜班公交的运行时间为每年的5月1日至10月7日。自5月1日起，市公交集团恢复开通43路夜班公交路线，并优化调整了部分线路。该线路优化调整后，始发站为独山大道公交枢纽站，终点站从孔明大道市第一体育健身中心调整至家具博览中心。43路夜班公交共投入运营车辆4台，间隔20分钟。其中，独山大道公交枢纽站发车时间依次为：19:50，20:10，20:30，20:50，21:10，21:30，21:50；家具博览中心发车时间依次为：20:30，20:50，21:10，21:30，21:50，22:10，22:30。（记者于晓霞）
【辟谣】
谣言：吃黑芝麻能让白发变黑
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真相：生理性白发的出现与年龄有关，由于长出白发的毛囊内黑素细胞变性、消亡，黑素细胞产生黑色素的能力也随之降低，故这个毛囊中再长出的毛发就不带黑色素了。毛囊中凋亡或失去活性的黑色素细胞是不能再生的，所以一旦开始出现白发，已经形成的白发是不能靠药物治疗再次变黑的，目前也没有明确的实验证实任何食物或药物能增加毛囊中黑色素的含量。所以，想靠黑芝麻来“以形补形”并不现实。（科学辟谣平台）
【健康】
怎么降低生气对身体造成的危害？
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1.深呼吸：想发脾气时不妨先做一组深呼吸，让空气慢慢地随着自己的感觉进入体内，再慢慢地吐出来。运用这种深呼吸的自我正向暗示法，一般性的怒火在5至8次深呼吸后可以平息下来。2.从生气源头解决：遇事用智慧面对，而不是情绪。要了解自己为什么会生气，有时可能是很小的事情，只是一直积攒着没有得到排解，最后形成了大问题。我们有怨言时，和他人进行简单沟通，或许就能化解。若真的无法避免怒气出现，可通过泡脚、按摩头部等方式进行缓解，减少生气对身体造成的伤害。（健康时报）
【美食】
香煎玉米饼
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主料：玉米150克、面粉300克、炼奶20克、酵母粉3克、食用碱2克；
调料：食用油适量、糖50克、清水500毫升；
做法：
1.150克玉米粒加入500毫升清水，用破壁机打成汁；
2.打好的玉米汁倒入碗内，加入面粉、酵母粉、糖、炼奶、食用碱，搅成无颗粒状的面糊；
3.盖上保鲜膜，放入冰箱低温发酵一晚；
4.第二天清晨取出发酵好的面糊，用勺子搅动排气；
5.取出四孔平底不粘锅，烧热倒入食用油，将面糊舀入凹槽，一面定型后翻面，煎至金黄鼓起即可。
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