这个冬季如何守护呼吸道健康

支原体、流感等病原体叠加感染，医院呼吸科、儿科迎就诊高峰——

这个冬季如何守护呼吸道健康

　　发烧一直不退，咳嗽不止，用药后没好几天，又开始反复；支原体肺炎还没痊愈，又感染了流感……

　　今年冬季，和寒潮一起到来的，还有多种呼吸道疾病的流行小高峰。近日，记者走访南阳市多家医院，发现呼吸科和儿科的就诊量较往年均有不同程度的增多。

　　目前，南阳市的呼吸道感染患病情况如何？面对叠加多变的流行高峰，市民如何做好自我防护？12月6日，记者走访南阳市中医院，听听呼吸科专家怎么说。

　　叠加感染，病程较长

　　打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、嗓子疼、发热、肌肉酸困……是得了流感，还是得了支原体肺炎，还有市民甚至觉得自己又“阳”了，到底如何辨别？

　　市中医院呼吸科专家、主任医师庞建国表示，“流感一般上来都是中高热、起病急骤，支原体肺炎也伴有发热，但以剧烈咳嗽为主。包括新冠在内，它们的症状区别不明显，都易集体发病、传播迅速，最保险的办法就是及时到正规医院治疗。”

　　“10月份以来就诊的患者以支原体感染居多，进入11月份流感患者开始增多，这两天叠加感染的患者较多。比如有人之前的咳嗽是支原体感染，还没好利索，又感染了鼻病毒开始流鼻涕，所以今年冬季呼吸道疾病的病程较平时要长。”庞建国说，这个季节发病人群以婴幼儿、青少年为主，重症较少，年龄较大有呼吸类基础病的老人也要多注意。

　　及时就医，辨症用药

　　“今年的就诊人数较往年明显增多。11月份我所在的门诊呼吸道感染患者有300人左右。”庞建国提醒市民，发现自己或家人有呼吸道不适的症状，一定要及时就医，患病初期只要辨症准确，用药恰当，三两服中药就能有效拦截。

　　“呼吸道病原体感染主要通过近距离的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。较往年同期，儿童呼吸道感染人数较多，儿科门诊一天的接诊量就有300多人。”市中医院儿童医院院长申广生表示，今年是支原体、流感、腺病毒等多种病毒袭击，孩子们容易反复发烧，常常是一个班级、一家人中多人相继发病，一般需两到四周痊愈。

　　申广生说，目前支原体感染比较普遍，传染性强，传统的抗支原体药物（阿奇霉素、罗红霉素等）耐药率高；甲流的传播也非常快，筛查有限，所以很多孩子和家长没有及时用上抗流感药物，导致出现反复高烧、咳嗽剧烈、咽痛难忍、浑身乏力等症状。他表示，及时就医很重要，市民切勿自行购药用药，以免起到反作用，耽误病情或加重病症。

　　防寒保暖，避免熬夜

　　“冬季，是封藏之期。”庞建国建议，市民朋友在这个气温较低的季节，要注意保暖防寒，不要过度熬夜，尤其是一些年轻人不要无节制地玩手机，避免伤精伤神。另外，冬季可以适当进补，为身体储存能量。

　　“目前，从就诊的呼吸道疾病患者人数看，整体发病率在逐渐下降，但仍处于高位流行期，说明大家的防护意识也在不断加强。”庞建国说，市民不必过于焦虑恐慌，现在人们的体质多为虚实水火交杂，应少吃寒凉之物，可以在家里备一些小柴胡颗粒、荆防颗粒等较平和的药物。

　　“除了中西医治疗，也可以选取外治的办法。如针对发热，有推拿退热、耳尖少商穴放血疗法、中药泡脚或灌肠等方法，有效解决难题，减少输液的痛苦。针对剧烈咳嗽，有刮痧、推拿、穴位贴敷等方法。针对慢性咳嗽，有各种中药膏方可选择。”申广生说，现在的健康理念是未病先防，希望大家都能养成良好的习惯，出门戴口罩，少去人员聚集的地方，做到勤洗手多通风。（全媒体记者 王蕾）