南阳网讯（通讯员 任冰）人生海海，心向阳光，步履不停，点亮心灵的灯光，才能褪去烦恼，拥抱成长的快乐。为全面加强学生心理健康教育工作，推动心理健康教育各项工作落地，促进学生身心健康和谐发展，2023年11月27日周一上午班会课，淅川县东方学校开展了以“健康成长，从'心'开始”为主题的心理健康教育班会。
各班主任积极备课，给学生们展示了一节节生动的心理健康教育班会课，班会均围绕管理情绪、挫折教育、自信、把握自己的命运等主题展开，帮助学生学会控制自己的心情，从而促进学生积极向上，快乐成长。
四年级的班主任刘老师以《做情绪的主人》为主题，以漫画导入，增强了课程的趣味性，贴近学生生活，让学生对“情绪”这一心理学专业词汇有了更形象的把握；接着游戏环节寓教于乐，让学生明白，好的情绪可以引导我们乐观对待生活，但是一些负面情绪，如果任由其发展，就会像充气过度的气球一样爆炸开来，对我们的身心健康造成不良影响；接着通过观看视频，对不同职业、角色的人物访谈，让学生了解成年人在遇到压力大时，有哪些理性的调节情绪的好方法；最后，师生共唱情绪调控歌，把班会课推向高潮。八年级的班主任任老师以《晴雨皆赏，一心向阳》为主题，为八年级学生带来了一堂精彩的挫折教育班会课，以猜拳游戏导入，欢乐而又刺激的竞赛游戏，可以最大限度地调动学生参与课堂的积极性，同时为学生提供一个面对挫折的模拟情境，为后续认识、感受和应对挫折奠定基础；接着，学生揭示现实生活中实实在在发生的挫折，引发学生的思考，在真实的情境中，师生通过对话找到挫折的本质，从而更清晰地认识挫折；然后通过交流江梦南的案例，触动学生心灵，引发思考，聚力合作制定出应对挫折的方法；最后通过开展挫折漂流站的活动，让学生匿名写下自己的挫折，进行挫折漂流，释放自己的心理压力。
前路浩浩荡荡，万物皆可期待，今后，东方学校将持续开展心理健康教育活动，为学生的阳光心态赋能，为学生的身心健康成长保驾护航！
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