南阳手机报11月10日晚报

我市已实现造血干细胞捐献100例

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11月8日，“80后”出租车司机高力祥在河南省人民医院成功捐献造血干细胞，成为南阳市第100例非血缘关系造血干细胞捐献者，他的“生命火种”将为身处病痛中的血液病患者带去生的希望。自2008年实现零的突破至今，我市已实现造血干细胞捐献100例。（南阳晚报）

南阳至广州高铁开通后首批广州游客乘高铁来宛旅游

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11月9日，在卧龙岗三顾广场，来自广州的游客纷纷拍照留念。这是继10月12日南阳至广州高铁正式开通、10月13日在广州举办南阳文旅专场推介会后，首批搭乘该线路来宛旅游的广州团队游客。据悉，本次团队由广州市金马国际旅行社有限公司组织，其间将游览南阳卧龙岗、医圣祠、府衙、月季大观园、渠首、老界岭等景点。（南阳文广旅）

【县市区】

内乡县非遗技能培训项目荣获“第四届全球减贫案例征集活动”最佳减贫案例

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近日，“2023全球减贫伙伴研讨会”在北京会议中心举行。研讨会上公布了“第四届全球减贫案例征集活动”最佳案例。我省郑州轻工业大学艺术设计学院参与实施的《非遗技能培训助力妇女职业技能提升与增收——联合国开发计划署河南省内乡县减贫与可持续发展示范项目》入选最佳减贫案例，并将收录进南南合作减贫知识分享网站-中外减贫案例库及在线分享平台。（河南省文化和旅游厅）

镇平县现代农牧羊产业项目开工

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11月9日，镇平县举行现代农牧羊产业园项目开工仪式。该项目总投资约1.2亿元，占地面积85500平米，建筑面积34000平米，将建设年出栏2万头羊的养殖场一个，配套生物有机肥车间一座及1000亩巨菌草种植基地，还将建设10MW屋顶分布式BIPV光伏发电系统。项目建成后，预计年产值5470万元。（镇平融媒）

桐柏县红叶景区将举办红叶节

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红叶景区即将于11月中旬举办红叶节，宣传景区红叶文化，了解红叶文化与红色文化的渊源，加强爱国主义思想教育，传承红色基因。该景区位于桐柏县东北部，属桐柏山脉高老山区。主峰启母岭758米。景区面积95.8平方公里、红叶资源占60余平方公里。（南阳文广旅）

高新区中关村科技产业园配套职工公寓一期项目一号楼封顶

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经过257天奋战，高新区中关村科技产业园配套职工公寓一期项目一号楼于11月9日喜封金顶，到明年底，将有1080套公租房建成交付，既能有效改善中低收入人群住房困难，提高城市居民幸福感，还能有效解决新就业职工和外来务工人员住房问题。（记者王勇）

【乡镇】

社旗县郝寨镇：菊花香飘致富路

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近年来，社旗县郝寨镇把发展集体经济与农业产业结构调整结合起来，动员村民进行土地流转，引进高效先进种植业品种，发展特色经济。十里井村流转100余亩土地进行菊花培育，今年金丝皇菊亩产值预计达3万元，带动100多人就业增收，“金灿灿”的菊花产业正不断带动广大农民增收致富。（光明日报）

镇平县二龙乡：发展民宿经济 开辟乡村振兴新赛道

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镇平县二龙乡积极打造特色化品牌，推进康养旅游精品民宿企业连锁化、网络化、专业化发展，形成“一村一特色、一家一主题、一幢一风景”的康养旅游精品民宿产业模式。目前该乡新建精品民宿70余间，大学生写生楼一栋，农家乐10余处，培育了龙湾鲁冰花民宿、清凉谷研学基地项目、银河湾民宿等龙头企业，带动赵湾水库猫耳崖民宿、老坟沟村民宿集群、凉水坪康养度假、石庙村民宿集群的发展。（镇平传播）

【慈善之声】

南阳市慈善总会“慈善文化教育基地”揭牌

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近日，市慈善总会“慈善文化教育基地”揭牌仪式在春草养老服务中心举行。活动中，南阳市慈善总会向春草养老服务中心送上了价值1.5万元的生活物品，表达了我市社会各界对老年人的深深关爱之情。据了解，在敬老月活动中，市慈善总会调节近10万元慈善资金，为我市三家爱心企业离退休老人和两家养老服务中心近300位老人送去关爱。（南阳网）

【关注】

正式批复！河南新建一条铁路

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近日，国家自然资源部网站公布国务院批准用地批复文件《新建铁路焦作至平顶山铁路》。10月17日，河南省自然资源厅发布新建铁路焦作至平顶山铁路项目用地相关信息公示。其中提到，新建沁阳西、济源东、洛阳北、伊川西、汝阳东、汝州南6座车站，改建洛阳龙门站1座车站；配套建设4条联络线和1条动车走行线。该项目计划建设期限为2023年12月—2027年12月。（大河网）（详见http://985.so/2fpka）

【民生】

南阳罗洼体育公园施工正酣

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近日，记者在罗洼体育公园的施工现场看到，园区内的景观效果已经初显，占地600多平米的羽毛球馆主体已经建成，正在进行内外墙的装饰，足球场草坪铺设、游乐区的设施安装、绿地植被的养护等都在稳步推进。该公园位于高新区张衡大道与新野路东南角，紧邻三里河滨河公园，占地面积约4.44万平方米。（南阳网）

【辟谣】

谣言：酱油吃多了 皮肤会变黑

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真相：酱油以及醋里的黑色是焦糖色素，和我们皮肤里面的黑色素，无论是来源，还是结构都没有任何相似性。酱油中还含有酪氨酸，而酪氨酸是黑色素合成中不可少的氨基酸。但是，焦糖色素及酪氨酸吃到肚子里，会被消化道的消化液（主要是胃酸）分解掉。所以，不用担心吃多酱油会沉积到皮肤里面。（深圳卫健委）

【健康】

总被失眠困扰 试试中药调理

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中医认为，失眠是由于脏腑功能失调、气血不足或阴阳失衡等原因导致的。因此，通过中药的调理可以调整人体的阴阳平衡，改善脏腑功能，从而达到预防失眠的目的。中医常用的中药有天麻、酸枣仁、茯苓等，这些中药具有安神定志、养血安神的功效，能够帮助人们缓解焦虑、烦躁的情绪，改善睡眠质量。（大河健康报）

【美食】

香辣白菜炖豆腐

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主料：白菜、萝卜、西兰花、豆腐、粉条、土豆适量；

辅料：葱姜蒜、花椒、辣椒、火锅底料、盐、油、水适量；

做法：

1.白菜、土豆、西兰花洗净，改刀装盘，粉条提前烫软；

2.豆腐改刀，入油锅煎至金黄捞出；

3.热油放葱姜蒜、火锅底料、花椒、辣椒炒香，加开水煮沸；

4.放豆腐、土豆、白菜煮沸；

5.放西兰花和粉条煮熟，加盐调味即可。