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为“心”赋能助力成长 ——西峡县第一实验学校开展初中学生心理健康教育讲座

2023-11-10 14:26

来源:南阳网

作者: 袁海娜

　　南阳网讯（通讯员袁海娜）为了进一步开展好学生心理健康教育工作，缓解学生在学业上面临的心理压力与焦虑等问题，全面提高学生心理素质，促进学生健康成长，2023年11月9日下午，西峡县第一实验学校初中部开展了一场以“为‘心’赋能助力成长”为主题的考前心理辅导知识讲座。此次讲座由我校心理健康教师胡婷老师主讲，为初中部7-9年级学生成长赋能。

　　讲座开始时，胡老师通过创设情境，用幽默风趣的语言详细阐述学生们在学习过程中可能存在的种种表现；然后按照“对症下药”式，具体问题具体分析，并教会同学们如何应对。胡老师对学生提出的问题进行总结，并结合实际提出了很多科学、实用的心理辅导方法与技巧。比如：通过积极的心理暗示，相信自己“一定行”“一定可以”“我能做到”等，形成良性循环圈；还告诉学生如何通过一些“小动作”帮助缓解学习方面的“心理饱和”等现象。胡老师以通俗易懂的表达，让学生愉快地接受并运用这些心理调节技巧，现场气氛热烈。讲座最后，胡老师以一首快闪风格的动漫歌曲《超常发挥》，向同学们表达了良好的祝愿，再次把本次讲座推到了高潮。