内乡县湍东镇：开展“改善老年营养 促进老年健康”活动
作者: 袁冰
南阳网讯 （通讯员袁冰）随着秋冬季节的来临，秋季养生成为老年人日益关注的话题，为加强老年人的健康意识，营造健康的社会环境，10月24日，南阳馨悦社工内乡县湍东镇社工站的社工们在湍东镇中心敬老院开展“改善老年营养，促进老年健康”活动，并通过座谈会、调查问卷、发放宣传资料等方式，向老年人宣传健康政策、科普健康知识、倡导养生膳食。
社工们从饮食、睡眠、运动、养生等几个方面，向老年人详细讲解合理膳食及科学养生有关知识，并与老年人亲切互动，她们提醒老年朋友们积极行动起来,不断强化自我保健意识，掌握自我管理技能。在日常生活中注意养成合理膳食、均衡营养的良好饮食习惯，保持适度运动，循序渐进的科学健身方法，做到戒烟限酒，定期监测身体健康指标，保持良好睡眠和心态。结合自身情况参加有益身心健康的体育健身和文化娱乐活动，做一个懂健康知识、有健康追求的新时代老年人。
社工们还发放乐问卷，填写老年人对于健康的看法，发放了《给爷爷奶奶的一份信》，给老人一个一个讲解了信上的内容，如何预防支气管哮喘、心血管、中风等疾病的发生，增强老年人的自我保健意识，减少影响健康的危险因素。
编辑：杜增波 校审：贾红英 责任编辑：张中科 监审：黄术生
