凉茶润童心 暖情满校园——镇平县张林镇高庄小学健康饮茶活动
作者: 郭江雅 余相飞
南阳网讯（通讯员 郭江雅 余相飞）炎炎夏日，一杯凉茶，可以带来丝丝凉意与绵绵甜意，抚平躁动的心。为了减少学生吃冷饮喝冷水的现象，教育学生多喝清热解暑茶的好处。2023年4月12日，镇平县张林镇高庄小学利用午饭后间隙，为学生熬制清热解暑(绿豆、蒲公英、苇子根、冰糖)茶。
本次凉茶熬制的原材料是由魏婉君、魏鑫林家长免费提供，厨房人员为学生辛苦熬制，贾礼君校长和全体教师维持秩序和教育学生健康饮茶，活动中点点滴滴都体现了家校合力。
为了防止学生们在打凉暑凉茶时出现烫伤现象,由学校安排老师轮流为孩子们罐装凉茶,然后交给孩子们。四年级学生薛如端着凉茶对笔者说:“喝着学校给我们熬制的凉茶,喝在嘴里,甜在心里,不仅解暑,还让我心里很爽!”
据悉，每年炎夏时节，该校都会为学生免费熬制降暑凉茶，让学生们能够健健康康，舒舒服服地度过炎夏，以更加饱满的精神状态投入到学习中。（教育学生了解防暑降温小常识：盛夏酷暑之际，喝茶的降温止渴作用远远胜过一般饮料。有研究显示，夏天喝冷饮者体温下降0.5℃，喝凉茶者体温下降0.5℃~0.8℃，喝温茶者体温下降0.4℃~1.5℃，而且喝茶降温可保持一段时间，喝冷饮却只是一时凉快。所以，和众多消暑冷饮相比，喝茶可以养生、清心，无疑是夏季最健康的解渴之道，尤其是清热解暑茶。）
一杯凉茶茶胜冷饮，劝君夏季多饮茶！通过本次喝清热解暑茶的活动，不仅能让学生学会怎样科学饮茶，同时还进一步保障学生在校的健康。
编辑：科教新闻01 校审：王南林 责任编辑：刘婉 监审：吕超
