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2022年11月7日 星期一 壬寅年十月十四
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◆导读◆
>【时政】市中心城区京宛宾馆、卧龙宾馆将改制
>【时讯】全市政务服务效能暨优化营商环境推进会召开
>【专题】西峡县：比学赶超谋发展
>【县市区】宛城区部分区域实施重中型货车限行
>【乡镇】方城县博望镇：大干60天 乡村变新颜
>【关注】《个人养老金实施办法》出台 每年缴纳上限1.2万元
>【民生】今日迎来立冬节气
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【时政】
市中心城区京宛宾馆、卧龙宾馆将改制
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近日，市委深改委会议暨财经委第七次会议召开，研究市管国有功能类公司运营管理以及京宛宾馆、卧龙宾馆改制等工作。
会议研究了《京宛宾馆、卧龙宾馆改制工作方案》，指出京宛宾馆、卧龙宾馆改制势在必行。要坚持依法依规、积极稳妥、实事求是、客观公正，保持政策的连续性、严肃性，建立现代企业制度，促进企业做大做强。要挂图作战、加快进度，确保改制工作各项任务条条落实、件件落地、事事见效。（记者陈琰炜）（详见http://985.so/b7uj1）
【时讯】
全市政务服务效能暨优化营商环境推进会召开
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11月5日，全市政务服务效能暨优化营商环境推进会召开，认真贯彻党的二十大关于“营造市场化、法治化、国际化一流营商环境”的要求。
会议通报了9月、10月政务服务效能评价排名、三季度市场主体“评市直单位、评基层站所”监测排名以及有关工作推进情况；向9月、10月政务服务效能评价排名前两名的市卫健体委、市人防办颁发“骏马奖”，授予流动红旗；向排名最后一名的市通信发展管理办公室发“蜗牛奖”，发放流动黑旗。市通信发展管理办公室、市科技局、镇平县、市城乡一体化示范区、方城县券桥镇、桐柏县城关镇、邓州市构林镇分别作表态发言。（南阳日报）
5小时联动直播 完美呈现活力南阳
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11月5日，“非凡十年 星光五载”牵手中国农民电影节5小时联动直播活动在方城县如期举行，一座大气、开放、创新、拼搏、高效的南阳城市发展新形象通过云端向亿万网友完美呈现。
本次活动是中国农民电影节组委会开创的一个崭新环节，旨在借助人民视频网络平台，向社会各界展示南阳人民向善向上向美的精神追求和淳朴、勤劳、智慧的精神风貌，以及乡村振兴取得的巨大成果。直播活动从当天12时30分开始到17时30分结束，来自我市“三农”领域先进人物、英模代表，文化界、企业界代表、媒体人等，用自己的经历介绍南阳历史文化、风土人情、文旅项目，展现南阳“三农”发展成就。（记者于欢）
“光影甄选”助农公益直播活动开播
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作为2022中国农民丰收节第五届中国农民电影节重要活动之一——“光影甄选”助农公益直播活动，11月5日20时通过抖音平台正式开播。此次助农公益直播活动将持续到11月9日。
东方喜乐（北京）国际文化传媒有限公司的网红主播邀请我市部分县主管农业的领导、明星大咖现场助农带货，为南阳的优质农产品“代言”。同时，全国百余位带货达人同时在线推荐南阳优质农产品。本次直播期间，走到屏幕前的西峡县、淅川县、镇平县、社旗县相关领导成为当地风土人情、美食文化的“代言人”，展现助力产业发展、乡村振兴的硬核担当。（记者陈琼）（详见http://985.so/b785j）
市农业农村局：9项措施推进包容审慎监管和柔性执法
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近日，市农业农村局出台《关于在农业农村领域实施包容审慎监管和柔性执法的指导意见》，推进包容审慎监管和柔性执法工作落实，优化全市农业农村领域营商环境，助力企业持续健康发展、做大做强做优。
9项措施分别是：补充调整完善“四张清单”；设立包容审慎监管和柔性执法企业名录；对农业农村领域新业态、新模式、新产业、新技术等采取审慎监管措施；整合监管资源，实行精准监管与联合监管；探索信用分类监管；推进柔性执法监管；完善信用修复机制；强化“证照分离”改革；加强审管联动。（南阳日报）（详见http://985.so/b7u0x）
【深入学习贯彻党的二十大精神】
西峡县：比学赶超谋发展
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日前，西峡县召开县委常委会，对学习贯彻党的二十大精神进行再部署、再安排，提出要从会议精神中汲取奋进力量，全力推动西峡经济社会高质量高效率跨越发展。
该县各级党委、党组理论学习中心组把党的二十大精神作为重要学习内容，制定系统学习计划，深入开展研讨交流。制定宣传方案，结合“党的创新理论宣讲进基层”活动，开展立体式、全景式、见闻式宣传报道，扩大宣传受众面，切实让党的二十大精神传递到最基层，帮助干部群众更好地理解和把握党的二十大精神，切实做到学习领会学深学透、宣传宣讲入脑入心、贯彻落实见果见效。（全媒体记者范亚康）
【县市区】
宛城区部分区域实施重中型货车限行
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根据相关法律法规，宛城区政府决定在部分区域实施重中型货车限行。限行区域：孔明大道、光武大道、南都路、张衡大道以内合围区域，均含上述路段；限行时段：每天22:00—次日6:00；限行车辆：重中型自卸货车（含渣土车，包括用于运输建筑废土砂石重中型载货汽车）、重中型牵引车、重中型混凝土搅拌运输车。违反限行规定的车辆，公安交通管理部门将通过电子监控抓拍和路检路查进行曝光和处罚。本通告自发布之日起施行。（南阳市宛城区人民政府）（详见http://985.so/b78z5）
方城县加快构建全域旅游新格局
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自2020年开展省级全域旅游示范区创建工作以来，方城县把文旅产业作为富民强县的战略性支柱产业重点培育，锚定“文旅强县”建设目标，坚持“全域统筹规划、全域合理布局”，着力构建以县域旅游集散中心，丝绸之路、长征、长城三大文化带，北“七峰山·七十二潭”、南“德云山-大乘山-望花湖”、西“三贤山-罗汉山”、东“黄石山-红二十五军纪念馆-白鹭湾”四个支撑点为内核的“一心三带四大支撑”全域旅游空间格局。目前，该县已创成国家4A级景区3家，如今的方城，处处是美景，四季皆可游。2021年接待游客589万人次，实现旅游业综合收入18.3亿元。（南阳晚报）（详见http://985.so/bq1js）
桐柏县以党建引领基层社会治理创新
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桐柏县林业局家属院是桐柏县2022年老旧小区改造项目之一。在社区党组织和该小区16名联户党员的帮助下，统一各家各户的意见建议，不到2个月就顺利完成了小区改造。这是桐柏县开展“千名党员联万户”、争创“五星”支部活动为民办实事的“镜头”之一。
为有效解决党员居住分散、居民住户多、信息变化快、任务下达难等问题，该县城关镇聚力打造“千名党员联万户”信息服务平台，涵盖联户党员信息查询、住户定位、任务发布、动态管理等4大模块，将该平台与城关镇“人口信息平台”进行兼并融合，对人员信息、包联任务进行实时更新、调整。（记者张婵）
【乡镇】
新野县沙堰镇陈营村：落笔生“画”绘就“五星”支部新图景
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近日，走进新野县沙堰镇陈营村，“推动‘五星’支部创建，激发乡村治理活力”“弘扬传统文化传承中华美德”“绿水青山就是金山银山”“乡村光荣榜”等一幅幅关于“五星”支部创建的宣传画映入眼帘，以前光秃秃的水泥墙现在变成了创建“五星”支部的特色文化墙。新野县沙堰镇陈营村紧紧围绕创星内容，在村部周边、农户小院等明显位置进行绘画创作，一幅幅色彩鲜艳、通俗易懂的绘画以群众喜闻乐见的方式呈现出来。（新野发布）
方城县博望镇：大干60天 乡村变新颜
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近日，方城县博望镇全民动手，广泛参与，掀起了镇域环境提升整治大会战，共组织干部职工、青年志愿者、环卫工人300多人，铲车、挖掘机、农用车等80多台，成立由党政主要领导牵头的领导小组，组建路域综合整治专班、镇区综合整治专班、“双违”整治专班、市场秩序整治专班、“散乱污”整治专班，将任务目标细化分解，责任压实到人。
截至目前，该镇已完成路域综合整治18公里，清理沟渠秸秆4000多米，清理违规构建物3处，拆除沿路广告牌8处。按照“两扫三洒一冲”标准，完成迎宾路全段、张骞路全段的清扫治理，并清理背街小巷杂物、菜池6处，拆除店外遮阳棚（布）8处。（方城县融媒体中心）
唐河县郭滩镇：人居环境整治擦亮乡村振兴底色
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近期，唐河县郭滩镇持续开展人居环境整治提升工作，不断推进镇域环境治理常态化，打造郭滩镇乡村环境新面貌。
整治中，各村重点对房前屋后堆放杂物、村道巷道乱堆乱放、畜禽粪污、散乱秸秆、废弃包装、沟渠等环境整治“难点痛点”持续发力，着力解决环境卫生问题。同时，对镇区街道秩序进行整治，对临街地摊进行规范。通过集中扎实整改，郭滩镇街道小巷干净整洁，柏油路畅通无阻，镇容镇貌焕然一新。（云上唐河）
【关注】
《个人养老金实施办法》出台 每年缴纳上限1.2万元
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近日，人社部、财政部、国家税务总局、银保监会、证监会联合印发《个人养老金实施办法》。该实施办法明确，参加人每年缴纳个人养老金额度上限为12000元，可以按月、分次或者按年度缴纳，缴费额度按自然年度累计，次年重新计算。该实施办法规定，个人养老金资金账户封闭运行，参加人达到领取基本养老金年龄、完全丧失劳动能力、出国（境）定居，以及国家规定的其他情形，可以按月、分次或者一次性领取个人养老金。参加人领取个人养老金时，商业银行应通过信息平台检验参加人的领取资格，并将资金划转至参加人本人社会保障卡银行账户。（人民网）（详见http://985.so/b7u4s）
【民生】
今日迎来立冬节气
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今日18时45分迎来立冬节气，意味着开始进入寒冷的季节。《孝经纬》曰：“斗指乾，为立冬，冬者，终也，万物皆收藏也。”立，建始也，表示冬季自此开始。立冬的“冬”字同“终”，有万物收获、储藏之意，意指农作物收割后要收藏起来。此时，草木凋零、动物蛰伏，万物都趋于休止，开始养精蓄锐，为春季的勃发做储备。
立冬时节，饮食上少食寒凉之物，可多吃些滋阴潜阳、热量较高的食物，如糯米、栗子、牛肉、羊肉、鲫鱼等，同时多吃新鲜果蔬，以避免维生素缺乏。在起居上注意“养藏”，早睡晚起，充足睡眠，以利阳气潜藏，阴精蓄积；做好保暖，让身体“去寒就温”健康过冬。（河南气象）
【辟谣】
谣言：电子烟不是真正的烟草 所以更健康
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真相：此为谣言。电子烟通过加热雾化系统使电子烟液雾化成气溶胶而吸收体内。大多数电子烟的烟液主要成分是尼古丁、丙二醇、甘油，烟液在加热过程中会产生一些其他的化合物，而这些物质对呼吸系统有强烈的刺激作用，有些甚至会沉积在气道中加重呼吸道的炎症，甚至形成“爆米花样肺”。电子烟加热雾化装置功率及递送效率不同，该产品产生气溶胶中的尼古丁含量也不同。此外，电子烟对人体的危害不仅限于呼吸系统，也会对心血管系统、免疫系统和血液系统产生危害。即使少量吸入电子烟，也会产生相应的临床损害症状。（头条辟谣）
【健康】
喝纯果汁不能代替吃水果
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喝果汁和吃水果实际上是有差别的。果汁是由水果经压榨去掉残渣而制成，这些加工过程会使水果中的维生素C、膳食纤维等营养成分产生一定量的损失。对于儿童来说，用果汁代替水果，易使牙齿缺乏锻炼，会造成面部皮肤肌肉力量变弱，眼球的调节功能减弱。
另外，喝果汁更容易摄入过量的糖，更容易长胖。《中国居民膳食指南（2022）》推荐成年人每天摄入200克至350克新鲜水果，但一般人很难吃到这么多的量。而换成果汁情况就不一样了，一瓶300毫升左右的果汁需要同质量2至3倍的水果量来榨取，相当于一次就吃进去了很多水果，即使里面没有额外添加糖，也可能会造成糖分过多。（记者张婵）
【美食】
茼蒿鸡蛋煎饼
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主料：茼蒿一小把、鸡蛋一个、面粉少许、纯净水少许；
调料：花生油适量、盐少许；
做法：
1.茼蒿去根，择洗干净，切碎段；
2.碗中放入茼蒿、鸡蛋、少许纯净水、面粉和盐，顺时针搅拌均匀成稀糊状；
3.平底锅烧热放适量油，倒入面糊，摊匀；
4.小火慢煎至两面金黄色即可。
【诗词】
《如梦令·昨夜雨疏风骤》（宋代 李清照）
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昨夜雨疏风骤，浓睡不消残酒。试问卷帘人，却道海棠依旧。知否，知否？应是绿肥红瘦。
译文：
昨夜雨虽然下得稀疏，但是风却劲吹不停，酣睡一夜仍有余醉未消。问那正在卷帘的侍女，外面的情况如何，她却说海棠花依然和昨天一样。知道吗？知道吗？这个时节应该是绿叶繁茂，红花凋零了。
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