“小方，我又来了，上周在这儿躺了艾灸床做了全身灸，头昏头疼改善了，身体舒坦得很。今儿个大晴天阳光足，你赶紧把咱的南阳宛艾5号三年陈艾拿出来，再给我对症做做灸疗。”6月13日上午10时，宛城区仲景街道东关社区居民常万松刚走进社区党群服务中心三楼的康养中心，就招呼起来。
方丰梅为社区居民艾灸理疗。全媒体记者 王蕾 摄
常万松口中的小方，叫方丰梅，如今是东关社区“南阳艾仲景灸”康养中心的负责人。谁曾想到，这位普通社区居民、一名宝妈，借助南阳艾灸调理好了自身身体，从艾灸受益者转型为艾灸文化传播者。三年来，她带着艾草一般的暖意和真诚，守护着街坊邻里的健康。
方丰梅自小身体较弱，年轻时常常低血压，还有心动过速的毛病。为做好日常保健，她格外留意学习中医康养知识。“热治百病，扶阳祛湿。了解到中医这一康养理念后，2016年起我开始琢磨灸疗、熏蒸等手法。”方丰梅回忆，早年她尝试过腹部艾灸，皮肤发痒并冒出大片红疹，当时误以为是艾灸引发了皮肤过敏。
直到2022年，市里全面开展“南阳艾仲景灸 全民康养进社区”活动，东关社区作为街道首个试点，与艾草企业合作落地成立了社区康养中心艾灸馆。“作为社区居民，我受邀体验艾灸疗法。开始还有些抵触，康养老师告知我，腹部红疹不是急性荨麻疹，而是艾灸帮助身体排出寒湿风邪的表现，劝我坚持热灸，观察后期身体反馈。”方丰梅说，没想到，坚持艾灸了一段时间，身上红疹越来越少，气色也好起来。
“两年后，南阳艾灸彻底改善了我的体质，原本心血不足、脾胃湿寒的症状慢慢消失。几十年都是偏瘦体质的我，体重从90斤长到了104斤，面色红润。”方丰梅笑着说，后来谁见了她都打趣道：“小方胖了精神了，像换了个人。”
2024年，艾草企业前期的扶持托管已见成效，决定让社区居民加盟接管。方丰梅作为艾灸进社区的受益者，二话不说接下了东关社区的康养中心。
三年里，方丰梅不断学习打磨南阳艾仲景灸核心技法，通过外部温养、内调五脏气血、疏通经络的方法，帮助社区居民缓解肩颈腰腿疼、改善睡眠障碍及慢性病困扰。不少中老年居民身体状况得到改善，大家口口相传，康养中心总是人来人往，笑声不断。
“现在越来越多的居民走进康养中心，大家的健康意识显著提升，也切身体会到了艾灸的好处。”方丰梅说，忙的时候，一个月能服务近千人。
“咱这康养中心有3个独立房间，6张艾灸床、2张经络床，全身艾熏、葫芦灸、砭石灸、明火灸啥都有。而且艾草从种植、收割到加工制艾，政府监督，全流程不加一点杂质，这也是南阳宛艾5号受群众认可的原因。”东关社区党支部书记李学露介绍，方丰梅不仅自己创业传播南阳艾灸文化，还通过贴心服务让身边群众主动加入，在家门口就业，共同将健康送给更多家庭。
记者采访了解到，像东关社区这样的“南阳艾仲景灸”社区康养中心在我市已发展10余家，年均累计服务群众超过10万人次。目前，这种“社区+艾灸康养”服务模式已从南阳走向全国，越来越多像方丰梅这样的普通人，从艾灸受益者变身传播者，把优质的南阳艾灸服务送到更多居民身边，正如那缕艾香，温暖而持久。（全媒体记者 王蕾）
编辑：贾红英 校审：贾红英 责任编辑：张中科 监审：黄术生
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