南阳网讯（通讯员高艳红）在第31个全国爱眼日来临之际，为普及科学用眼知识，有效防控青少年近视，6月2日，南阳市第十人民医院（市口腔医院）组织科普专家、骨干医护团队走进南阳市第三十一小学，开展近视防控科普进校园活动，全力守护青少年视力健康。
活动中，该院眼科市级科普专家张娜为200余名学生代表开展护眼专题讲座。通过趣味互动提问的方式，她点出长时间使用电子产品、暗光用眼、侧卧看屏幕、读写姿势不规范、用眼不休息等不良陋习，系统讲解近视成因、危害及科学防控知识，内容贴近学生日常，通俗易懂，让同学们直观掌握护眼要点。
讲座结束后，医院视力筛查小分队深入五年级各班，为学生开展免费视力筛查。医护人员逐一细致检测学生视力，认真记录筛查数据，为每名学生建立个性化眼健康档案，帮助学生及时掌握自身视力状况，实现视力问题早发现、早预防、早干预。
张娜提醒，青少年是近视高发群体，日常需坚持科学用眼。学习中严格保持“一拳、一尺、一寸”读写姿势，近距离用眼40分钟及时远眺放松；合理控制电子产品使用，避免暗光环境下用眼；坚持每日户外活动，均衡膳食、规律作息。若出现视物模糊、眼干疲劳、频繁眯眼等情况，需及时到正规医疗机构检查就诊。
此次活动有效提升了学生爱眼护眼意识，夯实校园近视防控基础，扎实落实青少年健康“五小”专项行动，持续推进中小学生“小眼镜”问题综合整治工作。下一步，南阳市第十人民医院（市口腔医院）将常态化开展健康科普进校园活动，持续普及护眼知识，用心守护青少年明亮视界。
编辑：轩雪麟. 校审：轩雪麟 责任编辑：奈志成 监审：周星宇
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