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西峡县阳城镇中心小学开展心理健康专题讲座

2026-04-29 20:00

来源:南阳网

作者: 别红存

南阳网讯（通讯员 别红存）近日，西峡县阳城镇中心小学成功举办了一场以“与情绪做朋友”为主题的心理健康知识专题讲座。

本次讲座特邀国家二级心理辅导师申继秀老师担任主讲。申老师立足小学生身心发展特点，用贴近校园生活的鲜活语言和生动有趣的互动形式，为全体同学带来一堂沉浸式心理辅导课。现场互动频繁、气氛热烈，达到了“寓教于乐，润物无声”的良好效果。

讲座中，申老师巧妙借助动画电影《头脑特工队》的角色设定，带领孩子们认识了快乐、悲伤、恐惧、愤怒、厌恶这五大基本情绪。她用通俗易懂的语言告诉孩子们：“情绪没有好坏之分，每一种感受都值得被看见。”这一环节引发了孩子们的强烈共鸣，大家纷纷举手分享自己生活中的“小情绪”时刻。

针对日常学习生活中常见的情绪难题，申老师贴心分享了“五大情绪管理魔法妙招”。这些方法简单好记、随时能用：如“转移注意力法”“合理发泄情绪”“心理日记”等，助力学生轻松稳住心情、从容面对烦恼。为了让孩子们当场学会、学懂、会用，申老师还结合“半杯水的不同看法”“考试发挥失常后的心情调整”“与同学发生小矛盾时的应对策略”等真实校园场景，现场示范并带领全体学生进行实操演练。