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内乡县夏馆镇：开展 “开学前心理调适” 青少年心理健康服务进村活动
作者: 岳双双
南阳网讯（通讯员岳双双）为护航青少年身心健康、帮助学生平稳度过开学适应期，以积极心态迎接新学期。2026年3月10日，夏馆镇组织开展 “开学前心理调适” 青少年心理健康服务进村主题活动，把暖心心理服务送到青少年家门口。
活动聚焦开学季常见的焦虑情绪、作息紊乱、学习压力、人际适应等问题，邀请专业心理咨询师、志愿者走进各村新时代文明实践站，通过专题讲座、团体辅导、互动游戏、一对一疏导、亲子沟通指导等形式，为中小学生及家长提供精准服务。现场通过情绪识别、呼吸放松、正向激励、情景模拟等趣味环节，引导孩子们正确认识情绪、接纳自我、学会调节压力，帮助调整作息节奏、树立学习目标、增强适应能力。同时，面向家长开展家庭教育指导，讲解亲子沟通技巧，引导家长科学陪伴、理性引导，共同帮助孩子实现从假期到校园的平稳过渡。
此次活动贴近青少年需求，内容实用、形式生动，有效缓解了学生开学焦虑，提升了情绪管理与自我调适能力，得到家长与孩子们的一致好评。
下一步，夏馆镇将持续深化青少年心理健康服务进村行动，常态化开展心理科普、关爱帮扶、危机预防等工作，织密织牢基层心理健康防护网，为全镇青少年健康快乐成长保驾护航。
编辑：轩雪麟. 校审：轩雪麟 责任编辑：奈志成 监审：周星宇
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