亲爱的同学们：
岁末藏冬韵，新元启华章。满载收获的学期悄然落幕，充满期许的寒假如期而至。2026年丙午马年在即，对此，学校精心设计了“五马奔腾”主题寒假德育实践作业，邀你以昂扬之姿、奋进之态，解锁一个有厚度、有温度的充实假期。
一马当先·规划之马 以自律勾勒假期模样
凡事预则立，不预则废。请在假期伊始围绕自我提升、阅读熏陶、强身健体、实践劳动四大核心，可采用手账、手绘海报等形式，设计一份寒假计划表，明确每日任务与时间分配。
制定计划后，坚持文字记录、实景拍摄等方式每日打卡，返校后以班级为单位开展优秀计划分享会，让自律成为青春最坚实的底色。
龙马精神·文化之马以书香涵养精神底气
腹有诗书气自华，文化传承润心田。每日坚持30分钟阅读，并为书中人物撰写专属成长评注，用文字、绘画、短视频等定格学习成果，让文化自信在日积月累中沉淀升华。
驰骋赛场·奔驰之马以运动赋能健康成长
文明其精神，强健其体魄。每名同学可根据自身体质和兴趣爱好，选取跑步、跳绳、球类、瑜伽等项目，制定个性化锻炼方案，并在假期期间邀请家人一同开展趣味健身，让运动成为联结亲情的纽带。
躬身践行·劳动之马 以实干培育责任担当
劳动是青春最扎实的必修课，更是责任担当的生动体现。请各位同学主动承担一项固定家务，如扫地、洗碗等，坚持每日完成并记录劳动过程，在掌握技能的同时，深刻体会父母的辛劳付出，养成热爱劳动的好习惯，在实干中懂得感恩与担当。
欢腾新年·阖乐之马 以亲情定格新春暖意
春节是刻在中国人骨子里的仪式感，更是维系亲情的情感纽带。每名同学在跟随家人走亲访友的过程中，要主动探寻家乡拜年、守岁、备年夜饭等习俗，传承家乡年俗记忆；邀请家人一同开展猜灯谜、贴春联等活动，或参与团圆饭的策划与筹备，用镜头捕捉温馨瞬间、用文字记录团圆点滴，在烟火气中体悟亲情珍贵，传承中华传统美德。
年级特色德育作业
2024级：初心志达·领航之马——以规划锚定成长航向
结合新高考选科规则与专业报考要求，通过查阅资料、访谈学长学姐或行业从业者等方式，系统了解感兴趣的专业领域及对应职业方向。在此基础上，制定一份完整的生涯规划，涵盖兴趣培养、职业体验、长期从业方向等内容；同步规划高三成长路径，明确学习提升目标、思想淬炼方向与身体调养计划，将两类规划整合制作成PPT。
开学后，各班召开专题主题班会，组织全体同学进行生涯规划PPT展示与分享，交流规划思路，互促成长提升，相关规划材料由班主任统一归档。
2025级：躬身行远·笃善之马——以大爱传递社区温情
访谈一位在社区默默奉献、坚守岗位的普通劳动者（如保安、保洁、物业维修工、居委会成员等），为其送上手写马年祝福卡及一份暖心小礼品（如暖手宝等）。
认真记录受访者的感人事迹与亲身体悟，为心中的这匹“老骥”绘制一幅肖像。
作业要求与展示激励
1.留存过程：各项作业需保留实践凭证（照片、视频、手账、文字记录等），开学后按班级统一提交核心成果。
2.多元表达：可结合自身特长，以vlog、手抄报等创意形式呈现作业。
3.成果分享：学校将评选、展示优秀作业，评选“实践先锋”“德育之星”等。
策马扬鞭启新岁，不负韶华逐梦行。愿同学们在自律中成长，在实践中感悟，在陪伴中温暖，让这个寒假既有烟火气，更有成长感。期待与大家重逢时，见证每一位同学的蜕变与进步！
南阳市第十完全学校高中部
2026年2月9日
编辑：窦文帅 校审：王南林 责任编辑：刘婉 监审：吕超
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