南阳市第八完全学校小学部举行“拥抱阳光，心向未来”心理健康讲座
作者: 侯玉潇
南阳网讯（通讯员侯玉潇 杨乐）为有效应对各种心理危机，营造积极向上的校园文化氛围，促进师生心理健康，2024年12月20日，南阳市第八完全学校小学部邀请了南阳市“青春护航”志愿服务团宣讲师到校，开展了“拥抱阳光，心2024年向未来”心理健康讲座。
王珂莹老师通过拍手游戏引导学生们体验不同情境下的情绪反应，并结合生动的案例，深入浅出地讲解了心理健康的重要性，以及如何识别和应对学生的心理问题。随后，王老师针对同学们在学习和生活中可能遇到的自卑、焦虑、抑郁等问题，教授了实用的心理调适技巧，如深呼吸、数数法、转移注意力等，鼓励学生们在日常生活中实践这些方法，以应对遇到困难或挫折时的情绪波动。同时也提醒学生如果情绪问题时可以找老师或者朋友倾诉，老师会给予适当的支持和引导。她鼓励同学们要树立自信，勇于面对困难，培养良好的心理素质，成为更优秀的自己。
王老师用亲切而富有感染力的语言，凭借丰富的专业经验和生动的讲解方式，迅速吸引了在场学生的注意力，点燃了学生们的热情，并让他们在轻松愉快的氛围中放松心灵。让五、六年级全体师生认识到了心理健康的重要性，同时各位学生也掌握了许多实用的调节情绪的方法。
未来，八全小学部将继续把学生心理健康教育置于首位，此次讲座作为系列活动的关键一环，旨在全面提升学生心理素质。该校将继续通过开展丰富多彩的活动，帮助孩子们树立正确的价值观，培养积极乐观的心态，增强自信心，提升人际交往能力，促进身心健康发展。
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