内乡县湍东镇卫生院开展全国高血压日科普教育及义诊活动
作者: 李贝贝
南阳网讯（通讯员杨洁）10月8日是第27个全国高血压日，当天上午，湍东镇卫生院的医护人员走进红堰河村，开展了高血压科普教育与义诊活动。本次活动以“健康中国，理想血压”为主题，旨在增强村民对高血压的认知，推广健康生活方式。
活动当天，湍东镇卫生院的医护人员携带丰富的宣传资料，提前来到红堰河村，并设立了咨询台，为村民们提供一对一的健康咨询服务。活动正式开始后，前来咨询和测量血压的居民络绎不绝，现场气氛热烈而有序。在现场，医务人员详细讲解了高血压的危害、预防措施，并特别强调每人每天食盐摄入量不超过6克的重要性，以及定期到医疗机构测量血压的必要性。他们通过生动案例和形象比喻，使村民们更直观地理解了高血压的危害性和预防的重要性。
为增强村民的实践能力，医务人员现场演示了高血压的家庭自测方法，并提醒村民定期自我监测血压，一旦发现异常应及时就医。对于已患高血压的居民，医务人员耐心讲解了药物的正确使用方法，强调了规律服药的重要性。此外，医务人员还指出，通过合理调整饮食结构、增加适量运动、控制体重等方式，可有效预防和控制高血压。他们鼓励村民采取低盐、低脂、高纤维的饮食，多吃蔬菜水果，减少油腻和高热量食物的摄入。同时，医务人员也强调了规律作息和保持良好心态的重要性，提醒村民养成良好的生活习惯。
通过此次义诊活动，村民们不仅学到了许多实用的高血压防治知识，还深刻认识到健康生活方式的重要性。不少村民表示，今后将更注重饮食调整和适量运动，努力保持理想体重，定期监测血压，积极预防高血压。此次活动不仅提高了村民的健康意识，也为推动健康内乡建设贡献了积极力量。
编辑：轩雪麟. 校审：轩雪麟 责任编辑：奈志成 监审：周星宇
