南阳网讯（通讯员 王攀 林爽）新学期开启虽已两周，但不管在生活上还是学习上，同学们仍有着不同程度的问题和压力。为了更好地调整学生心理状态，及时化解心理冲突与矛盾， 提高心理承受能力，以更加积极的心态面对学习和生活。9月18日，西峡县回车一中在学校心理咨询室开展心理辅导活动，帮助同学们激活“心”动力，启航新征程。
下午第二节下课后，心理辅导老师们在心理咨询室等待着需要疏导心理的孩子们。活动开始后，三位辅导老师让学生们围成一个圈，互相为对方做按摩，放松身心，以便更好的投入到接下来的“听数抱团”的暖场游戏中。随着老师们的一声令下，学生们根据听到的数字，纷纷寻找自己的伙伴抱团，现场气氛十分火热，学生们脸上洋溢着快乐的笑容，彼此间的关系也都更加近了。
接着利用心理游戏，以团体活动的形式，让参与学生在游戏中体验，在活动中放松，在感悟中成长，解决学生适应性、与同伴相处等问题，增强亲切感和归属感，在轻松、快乐的氛围中获得心理上的成长。
同时，为孩子们讲解心理健康的重要性，以及如何识别和应对常见的心理问题。通过角色扮演、情景模拟等方式，引导孩子们学会识别自己的情绪，掌握有效的情绪管理方法，如深呼吸、积极自我暗示等。让孩子们对心理健康有了更深入的认识。
功夫不负有心人。活动结束后，同学们纷纷表示，感悟到了乐观是无价的，情绪好的人即使失败也有机会东山再起，无法调动积极情绪的人，很难走出失败的泥潭，从而树立了良好的心态，积极乐观面对生活。
通过此次心理辅导活动，极大地帮助了同学们树立勇气与信心面对自己的新学期生活；准确地了解自己，了解他人；从而更好地懂得如何释放压力以及如何处理人际关系，共同营造一个团结友爱、健康向上的优良校园氛围。携手向未来，重启新篇章！
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