减压赋能 助力中考 —— 2024年方城县二初中中招考前心理辅导讲座
作者: 宋亚歌
南阳网讯（通讯员宋亚歌）为加强学生心理健康教育，缓解九年级学生心理压力，助力毕业班学生轻松备战中招，5月7日上午，方城县第二初级中学在五楼会议室开展了以《减压赋能 助力中考 ——考试心理辅导》为题的讲座。讲座由校心理咨询室主办， 国家二级心理咨询师、高级讲师薄章圭老师主讲，副校长李恩成陪同九年级同学参加了此次讲座。
薄章圭老师带领学生一起学习放松身心的方法，现场气氛随着薄老师的引导，时而活跃，时而静谧，同学们的紧张心理得到了有效的调节。
薄老师告诉同学们，压力无处不在，我们要调整自己的认知，坦然接受压力；面对中招考试，心态好，方法对，挑战自我，放手一博。为做到想办法，不为做不到找理由。然后就可以快乐、轻松、有效率地前进！
风趣幽默的薄老师以声情并茂的讲课方式、生动有趣的授课内容得到了在场师生的阵阵掌声，现场气氛和谐、轻松、愉快。他具体描述了学生常见的心理焦虑现象，用真实案例鼓励学生树立信心、劳逸结合，勇于接受挑战，为自己的梦想拼搏。
九年磨一剑，六月试锋芒。道阻且长，行则将至。本次心理健康讲座，有效缓解了学生考前紧张、焦虑的心理，增强了他们的信心，有助于学生以昂扬饱满的状态迎接中考。方城县第二初级中学的学子们一定会轻装上阵，自信应战，定会在中招考试中金榜题名，蟾宫折桂！
编辑：吕超 校审：王南林 责任编辑：刘婉 监审：吕超
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