南阳手机报8月1日晚报

科普农业技术

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近日，市科学技术协会组织农业技术专家走上田间地头，为农民科普大豆玉米带状复合种植技术。（全媒体记者金都/摄）

市直灵活就业人员医保已进入缴费期

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7月31日，记者从市医保中心获悉，2023年度市直灵活就业人员医保已进入缴费期。今年的缴费工作至9月30日结束，2023缴费年度（2023年7月至2024年6月）缴费标准为：月缴基本医疗保险费286.32元，年缴3865.84元（含大额补充医疗保险费430元）。即日起，灵活就业人员可以到参保地税务收费大厅窗口缴费，或者通过微信关注“河南税务”公众号在手机上缴费。（记者曹蕊）

市城管局举办“宛美城市绣花针”主题演讲比赛

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日前，市城管局举办“宛美城市绣花针”主题演讲比赛暨庆八一表彰大会。比赛中，选手们围绕演讲主题，紧扣工作实际，以鲜活的典型事例深切表达爱党爱国爱人民的真挚情感，充分展现南阳城管人在新时代砥砺奋进、拼搏逐梦的精神风貌。经过激烈角逐，此次演讲比赛评选出了一、 二、三等奖和优秀奖。（记者陈书洁）

【创建国家生态园林城市进行时】

卧龙区：建设生态卧龙 共享绿色福利

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卧龙区以“人民城市人民建、建好城市为人民”为根本宗旨，规划建绿、拆违植绿、拆墙透绿、见缝插绿，不断完善城市功能、提升城市品位，生态园林城市建设取得亮眼的成绩。该区把生态园林城市建设与城市更新提质、老旧小区改造等工作统筹结合，新建39个“口袋公园”，打造张仲景中医文化主题公园、七里园廉政文化公园等，一园一文化，一园一特色，为群众提供了零距离亲近自然的场地。（记者石张楠）（详见

【县市区】

镇平县：筑牢防汛安全堤

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入汛以来，镇平县牢固树立“防大汛、抢大险、救大灾”理念，推行“3+3”工作机制，形成防汛上下贯通、县乡一体格局，切实保障人民群众生命财产安全。县委书记、县长、防汛各相关责任单位负责人靠前站位，全面指挥抓统筹；应急、气象、自然资源和水利等部门组织协调，综合会商抓研判；纪委监委、督查中心、应急局合力抓督导检查，“指挥+会商+督导”三专班指挥调度体系。（通讯员李硕）

桐柏县大力发展优势特色产业

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盛夏时节，桐柏革命老区花香处处、硕果累累，以兰花和朱砂红桃、水蜜桃等为代表的“花果经济”发展势头正猛，不仅扮靓了绿水青山，更让老区群众尝到了生态富民的“甜头”。该县以“花果经济”为载体，培育壮大优势特色产业，做足做实土地文章，让农业高质高效、乡村宜居宜业、文旅融合活力焕发、山区群众增收致富，“红色桐柏山”“生态淮河源”两张名片愈发靓丽。（记者陈书洁）

内乡一传销组织头目获刑

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近日，内乡县人民法院刑事审判庭审理一起组织领导传销活动犯罪案件，被告人陈某犯组织、领导传销活动罪，被判有期徒刑三年，缓刑四年，并处罚金1.5万元，追缴违法所得39万余元。据悉，高某等人（另案处理）通过黑龙江某网络公司搭建“YY购”商城APP平台，以“深耕养老企业、服务老年人”为名对外宣传，以观看广告高额返利、推广返利和团队奖励为诱饵，引诱参加者不断发展会员，骗取财物。（通讯员聂传青）

【乡镇】

镇平县老庄镇凉水泉村：泉水叮咚 奏响乡村蝶变曲

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近年来，镇平县老庄镇凉水泉村依照“四季有花，四季有果”的发展目标，实行常青树、高档油树和果树立体种植，常青树以白皮松、柏树为主；高档油树以光皮梾木、毛梾、元宝枫为主；果树以石榴、巴旦木为主兼以林下种植观赏花及中草药。同时，该村还建设以双孢菇为主的食用菌种植基地，年产量达100万千克以上，并开发双孢菇系列食品，形成一条劳动密集型双孢菇产业链，每年可带动200余名村民就业。（全媒体记者王冰）（详见http://985.so/2amgw）

道德模范、身边好人“三巡六进”活动走进汉冶街道

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7月29日，南阳市2023年道德模范、身边好人“三巡六进”活动走进宛城区汉冶街道，来自我市的道德模范、身边好人代表现场讲述自己的先进事迹。 当天上午，汉冶街道的14户星级文明家庭，20位好公婆、好媳妇获得者，8家星级文明商户以及13家星级诚信爱心企业先进典型代表受到表彰。道德模范、身边好人代表带领全体人员共同诵读了《南阳市市民文明公约》。（记者张玲）

【民生】

机票燃油附加费今年年内首次上涨

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8月1日，记者获悉，在线旅游平台“去哪儿”收到中国东方航空公司、九元航空公司等航司消息称，自2023年8月5日（出票日期）起，成人旅客：800公里（含）以下航线每位旅客收取30元燃油附加费，800公里以上航线每位旅客收取60元燃油附加费。此次调整为2023年以来燃油附加费首次上涨，较上月涨了10/30元，但与年初的60/120元相比，依然较低。（光明网）

【关注】

四部门联合发布2023年“最美拥军人物”先进事迹

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中央宣传部、退役军人事务部、中央军委政治工作部、全国双拥办8月1日联合发布2023年“最美拥军人物”先进事迹。河北省爱国拥军促进会理事田俊岭等10名个人被授予2023年“最美拥军人物”称号，相关部门负责同志为他们颁发了证书。发布仪式在中央广播电视总台举行，现场采用播放视频、访谈互动等形式，讲述了2023年“最美拥军人物”的先进事迹和工作生活感悟。（新华网）

【辟谣】

谣言：果皮带绿是荔枝没熟

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真相：这是对新鲜荔枝的误解。市场上果皮青绿的荔枝并非是没有熟透就采摘的。荔枝有300多种，很多荔枝的果皮并不是通体鲜艳的红色。如“妃子笑”的特点就是果皮青红。（北京青年报）

【健康】

肩周炎的保守治疗方法

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总的原则就是减轻疼痛，尽量维持关节活动度。比如口服非甾体类抗炎药、热敷或冷敷肩关节、按摩等手段，都可以有效消除肩关节的炎症，缓解疼痛。合理的功能锻炼是维持肩关节活动度的重要手段，在不加重损伤的前提下，尽量大范围地活动肩关节，才能加速肩关节的功能康复。切记采取无负重的主动运动方式。（人民网）

【美食】

虎皮扣肉

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主料：五花肉500克、雪菜150克；

辅料：老抽10克、食用油300毫升、香葱15克、生姜10克、黄酒50毫升、香菜5克、八角2粒、腐乳(红)2块、白糖10克、十三香3克；

做法：

1.将五花肉清洗干净，和姜片、葱段、少许黄酒、清水一起入锅，煮至猪肉断生；

2.捞起沥干水分，用牙签在肉皮上插洞孔，在肉皮上抹上老抽，晾干备用；

3.锅内放入油，油热后将肉皮的一面放入锅中，炸至棕红色并起泡，翻个面稍炸一下；

4.待凉后，切成薄块，肉皮朝下，码入碗内，面上放上八角、香菜、姜片；

5.腐乳取出碗里用勺子压碎，加入黄酒、白糖、食盐、十三香拌匀；

6.雪菜清洗干净，把酱汁淋入肉碗内，然后雪菜放在面上，入高压锅压蒸30分钟即可。