南阳网讯 （通讯员张笑月）春风浩荡开盛景，长风破浪正当时。4月13日、14日上午，镇平县教师进修学校特邀县气功协会王天鹏会长及其团队对学校一直坚持的工间操“八段锦”习练活动，再次进行示范化提升指导。
健身气功“八段锦”是国家体育总局和健身气功管理中心组织、编创的健身气功功法之一，其源于北宋、有八百余年历史，动作舒展优美，通过“调身、调息、调心”等手段，疏通人体经络，调节脏腑，达到强身健体，增强免疫力的目的。习练“八段锦”不仅可强身健体，亦能修身养性，我校多年来一直将“八段锦”的习练作为工间操长期坚持。今年我们将其列入我校校本研修课程，采取教练指导、小组互助、自我习练相结合的方式，对动作规范要求，强化训练，打造我校八段锦教练团队，为在各类培训项目中加入“八段锦”特色课程，打下基础。
专业的功法一定要跟专业的老师学习。镇平县气功协会王天鹏会长，中国武术六段，国家级社会体育指导员，国家武术段位制考评员。曾多次组队参加国家省市县太极拳比赛，取得可喜成绩，在太极拳、气功等方面有很深的造诣。
伴随着优美舒缓的乐曲，王会长先带领大家做热身活动。接着， 王会长和其团队亲自演示健身气功“八段锦”。他们的动作时而柔和舒缓，时而大开大合，把“八段锦”舒展流畅、虚实相生、刚柔相济等特点演绎得淋漓尽致。
在王会长的细致讲解、团队老师们的专业示范下，学校教师神情专注，潜心习练。针对大家练习中诸如“左右开弓似射雕”“摇头摆尾去心火”等难点动作，王会长耐心指导、亲自示范。大家一招一式反复揣摩，动作有松有紧，尽显柔和舒展，尽量做到动静相兼、气韵自然，于形神合一中感受着中国传统健身功法带来的独特魅力。
通过两天的指导，大家对“八段锦”这一传统健身气功的手型手法、步型步法、呼吸等基本要求理解更加到位，动作更加规范，逐渐掌握功法的要领和精髓。大家纷纷表示：要坚持习练，强身健体，并在以后的培训中，加以推广，让更多人受益。
编辑：科教新闻01 校审：王南林 责任编辑：刘婉 监审：吕超
