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2023年4月10日 星期一 癸卯年闰二月二十
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◆导读◆
【封面】全国百强城市排行榜揭晓 南阳位居第61名
【时讯】河南茅盾文学奖得主数量全国第一 南阳籍作家占四位
【县市区】唯有牡丹真国色 花开九色艳方城
【乡镇】唐河县毕店镇：以“零容忍”的态势严守耕地保护红线
【关注】《快递电子运单》国家标准强化个人信息保护
【民生】市直职工社保缴费基数申报工作启动 6月20日截止
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【封面】
全国百强城市排行榜揭晓 南阳位居第61名
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日前，根据全国各地公布的2022年GDP排名，权威金融机构对全国城市进行了排序。南阳市以4555.4亿元排在第61位。河南入围全国百强市的其他城市分别是郑州（16）、洛阳（48）、许昌（82）、周口（88）、新乡（94）。（中国城市发展研究院）（详见http://985.so/m45hs）
【时讯】
国家安全知识竞答请你来参与
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4月7日至16日，由市委国安办、南阳日报社主办，南阳网承办，联合开展“‘4·15’全民国家安全教育日国家安全知识学习和竞答活动”。活动要求，全市各级各部门统一组织人员，学习国家安全知识并积极参与网络答题。本次活动设优秀组织奖50个，根据各级各部门网络答题参与度和得分结果，对获奖单位予以通报表扬。（全媒体记者王鹏）（详见http://985.so/m4j6w）
河南茅盾文学奖得主数量全国第一 南阳籍作家占四位
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目前，一共有9位河南籍作家获得过茅盾文学奖，居全国第一，占全部获奖者数量的五分之一。其中，南阳籍作家四位：姚雪垠，河南邓州人，生于1910年10月10日；宗璞，祖籍河南唐河，生于1928年7月26日；周大新，河南邓州人，生于1952年；柳建伟，河南南阳人，生于1963年10月。（大河网）（详见http://985.so/m4jr1）
南阳市博物院荣获4项国家专利
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近日，市博物院设计的4项发明获得国家专利，这是市博物院继制定南阳市文创及研学两项地方标准之后，获得的又一科研成果。这4项发明专利分别为“一种圆环形组合式多支点文物矫形器”“砚台（钱文汉砖）”“一种多功能金属文物矫形架”“一种全方位金属文物口沿专用矫形台”。（记者王渊博）
我市数位作家分获2022年度莽原文学奖、第二届河南文学期刊奖
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4月8日，2022年度莽原文学奖暨第二届河南文学期刊奖颁奖典礼在诗圣杜甫故里巩义市举行。南阳作家群作家周大新、何弘、汗漫获得第二届河南文学期刊奖特别奖。莽原文学奖由《莽原》杂志社主办，是具有全国影响力的年度文学大奖，我市作家、诗人杜思高以组诗《行吟·静思》拔得一筹。（记者王平）（详见http://985.so/m4qfd）
【县市区】
唯有牡丹真国色 花开九色艳方城
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4月9日—5月5日，以“品德云风情 赏国色牡丹”为主题的方城县第七届牡丹花节在德云山风情植物园举办。如今，在德云山风情植物园，九大色系200余个品种120余万株牡丹竞相开放，姹紫嫣红，美不胜收，笑迎八方宾朋。（全媒体记者苏博）
宛城区：申伯公园项目征迁工作圆满完成
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自3月19日申伯公园项目征迁指挥部成立以来，宛城区委、区政府高度重视，该区主要负责人多次前往项目一线调研指导工作，坚持每天召开指挥部会议研判推进工作。汉冶街道精锐尽出，全力以赴，在这整整20天时间里，共征迁民房住宅37户，公产房屋25处，合计征迁面积8219.95平方米，以“不留退路”“誓夺全胜”的气势，高质高效、圆满完成征迁工作。（全媒体记者孙义峰）
新野板面 香飘八方
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4月9日，新野县第二届板面大赛在该县白河滩湿地公园开幕。此次大赛以“新野味道 面向未来”为主题，旨在提高新野板面知名度。图为厨艺师在展示厨艺。（全媒体记者王凯/摄）
【乡镇】
淅川县马蹬镇：丹江湖畔赏美景 厨艺赛上尝珍馐
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近日，淅川县马蹬镇农家乐（民宿）协会成立揭牌仪式暨“印象马蹬”第一季厨艺大比拼在该镇石桥村文化广场举行。25家农家乐业主展示了精湛的厨艺，只见红烧、油炸、清蒸、爆炒、凉拌，各类菜品让人应接不暇，香味四溢。活动现场还聚集了来自全县自媒体网红和直播达人，场面盛大，气氛热烈。经过激烈角逐和评委评选，大赛产生一等奖一名、二等奖两名、三等奖三名。（通讯员陈明照）
唐河县毕店镇：以“零容忍”的态势严守耕地保护红线
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近日，唐河县毕店镇建立清单化推进机制，坚决以耕地保护“长牙齿”的硬措施牢牢守住耕地红线。该镇通过“线上+线下”相结合的形式广泛宣传土地保护政策；涉及整改拆除任务的村委，为群众讲法律、讲政策，争取涉拆群众对简单卫片自行拆除清理到位；对重点难点图斑，积极对接县自然资源局协同作战，明确整改恢复标准，让卫片图斑整改工作既有温度又有硬度。（通讯员杨栋）
新野县施庵镇东杨营村：脱贫户喝上免费纯净水
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“以前用自来水烧茶喝，壶底总有水垢，现在用政府给我们的免费纯净水烧茶，壶底干净得很！”4月10日，新野县施庵镇东杨营村脱贫户高兴地说。近日，东杨营村党支部、村委会为本村32户脱贫户免费发放了纯净水桶和取水卡，供他们长期在本村的商用净水机上取水喝。（通讯员彭兴才）
【关注】
《快递电子运单》国家标准强化个人信息保护
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记者从市场监管总局获悉，近日实施的《快递电子运单》国家标准强化个人信息保护，禁止显示完整的个人信息，推荐对个人信息进行全加密处理，规范个人信息相关内容的读取权限。（新华社）（详见http://985.so/m4qvj）
【民生】
市直职工社保缴费基数申报工作启动 6月20日截止
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近日，记者从市社会保险中心了解到，市直职工社会保险2023年度缴费基数申报工作已正式启动。各参保单位及灵活就业人员须于4月1日至6月20日间完成申报工作。（记者于晓霞）（详见http://985.so/m4q12）
【辟谣】
谣言：喝“阴阳水”会拉肚子 不能喝两掺水
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真相：所谓的“阴阳水”其实就是冷热两掺的水。这种“阴阳水”完全可以喝，也不会导致拉肚子，但前提是：无论冷水还是热水，都是已经烧开过的水或者卫生指标合格的瓶装水。只要符合这样的条件，温度不同的水掺在一起喝就没问题。但如果是生水，就不好说了，因为生水没有经过高温处理，可能含有致病菌或寄生虫。（科普中国）
【健康】
如何才能拥有好睡眠？
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1.临睡前不喝茶、不抽烟、不喝酒，以免导致神经中枢兴奋；
2.睡前不要吃得过饱或者过于饥饿，从代谢水平上帮助身体细胞维持好的生物节律；
3.按时起床和就寝，不要提前上床或“赖床”补眠，严守生物节律；
4.中午可以进行20～30分钟的午睡，有利于帮助维持下午良好的工作状态；
5.临睡前保持放松状态，避免兴奋和刺激，可以听听舒缓音乐，让身体逐渐放松进入睡眠状态；
6.床只用来睡觉，不要在床上干别的事；
7.睡前热水泡脚、洗澡能促进血液循环，放松全身，促进入睡；
8.营造温暖、安静、舒适等适合睡眠的环境。（科普中国）
【美食】
捞汁鹌鹑蛋
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主料：鹌鹑蛋26个；
辅料：香菜1颗、洋葱1/4个、大蒜4粒、小米辣2个、线椒1个；
调料：生抽50毫升、老抽1勺、白糖1勺、凉白开100克、柠檬2片；
做法：
1.鹌鹑蛋用清水洗干净，放进锅里加凉水烧开煮6分钟；
2.煮好后，过凉水剥皮洗干净；
3.青椒、小米辣、线椒、洋葱、大蒜、香菜洗干净；
4.小米辣和线椒切成线圈，大蒜切末，香菜切断，洋葱切成小丁；
5.取一个小碗，加生抽、老抽、白糖、凉白开，将白糖搅化，再加入小米辣、洋葱等食材拌匀；
6.将料汁浇在鹌鹑蛋上，再加两片柠檬，放冰箱冷藏浸泡一晚上，使其入味。
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