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2023年3月24日 星期五 癸卯年闰二月初三
★双手植下一片绿 文明风吹满眼春
【天气】
今天夜里到明天白天，小雨转阴，最低气温5℃，最高气温13℃，相对湿度25%~92%。
◆导读◆
【封面】“惠享南都”提振消费活动来啦！
【时讯】南阳51处公共文化场馆免费开放
【县市区】镇平县玉雕获全国大奖
【乡镇】新野县王集镇：充电蓄能强本领 凝心聚力创“五星”
【关注】五部门联合发文：校外培训机构严禁设立“小金库”
【民生】南阳1个月查处酒驾540起
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【封面】
“惠享南都”提振消费活动来啦！
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我市将于3月25日上午10时通过“建行生活”App平台发放“惠享南都”100万元消费券，主要用于家电、零售两大类。零售类分别是满50元减10元、满100元减20元、满200元减50元三种类型；家电类分别是满2000元减200元、满3000元减300元、满5000元减500元三种类型，每位用户每类消费券限领1张。在“我的”—“我的票券”查看已领取的票券，到“建行生活”App公布的参与活动线下实体店消费。优惠券领取后7天之内一定要核销完毕。（通讯员王琳）（详见http://985.so/m8r9q）
【时讯】
南阳51处公共文化场馆免费开放
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为便于广大市民就近享受公共文化服务，满足群众精神文化生活需求，我市公布中心城区市图书馆、市文化馆、市博物馆、市汉画馆、市科技馆等51处免费开放的公共文化场馆名单。（南阳文广旅）（详见http://985.so/m8u0a）
省第四届鼓曲唱曲展演作品征集开始
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记者昨日获悉，省曲协联合社旗县委宣传部开展的“奋进新征程·建功新时代”——河南省第四届“赊店杯”鼓曲唱曲展演活动启动，即日起至4月10日征集优秀曲艺作品。所征集曲艺节目限定鼓曲唱曲类，时长一般不超过15分钟。活动分初评和终评两个环节，优秀作品将于4月下旬在社旗县展演，并评出一、二、三等奖。（记者王平）
我市举办第五届烹饪技能大赛
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4月27日至5月3日，南阳市第五届烹饪技能大赛暨“豫鉴美食”将在社旗县酒香小镇举办。本届大赛入选河南省商务厅2023年“豫鉴美食”餐饮促消费系列活动。各参与单位将努力将本届大赛办成展示南阳餐饮人才、打响南阳餐饮品牌的盛会，助力餐饮企业高质量发展。（记者曹蕊）（详见http://985.so/m8uk1）
“口袋”公园装满幸福
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近年来，我市持续推进城市绿道连通、插绿补绿工作，因地制宜建设267个城市游园、“口袋”公园，扮靓了城市微空间，提升了百姓幸福感，一幅绿色生态宜居的美好画卷正在徐徐展开。（记者崔培林/摄）
【县市区】
原创歌曲《玉兰花开是我家》唱响“玉兰之乡”
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记者昨日获悉，由南召本土作家原创的一首抒情歌曲《玉兰花开是我家》在“玉兰之乡”深情唱响。这首歌不仅描写了玉兰花的绰约风姿与高洁品性，更抒发了“玉兰之乡”人民玉兰花一般的美好生活，歌曲MV画面诗意唯美，令人陶醉。（记者王平）
新野县水利局：节水护水 点滴做起
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近日，新野县水利局联合水务部门、小城大爱志愿服务队等组织开展节约用水宣传教育活动。图为工作人员向市民宣传节水知识。（记者刘佳霖/摄）
镇平县玉雕获全国大奖
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日前，由中国珠宝玉石首饰行业协会与广东省四会市人民政府联合主办的“天工玉石雕刻作品大赛”颁奖仪式在北京举行。镇平32件玉雕作品入围，其中，获得金奖1件、银奖2件、铜奖5件、工艺奖1件、创意奖2件，提名奖21件。（中央广电总台国际在线）（详见http://985.so/m8u0j）
【乡镇】
南阳市生态环境局内乡分局：上门入户推广注册“信易贷” 助力中小微企业融资快
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连日来，市生态环境局内乡分局迅速组织系统干部职工全覆盖、多角度宣传推广企业和个体工商户注册入驻“信易贷”平台的好处和必要性，并组织人员深入到企业和广大个体工商户门店，面对面开展“信易贷”注册服务，手把手指导个体工商户正确下载、注册、入驻“信易贷”平台，全面提升市场主体自我融资效能，助力县域经济社会高质量、跨越式发展。（通讯员丁勇）
新野县王集镇：充电蓄能强本领 凝心聚力创“五星”
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3月份以来，新野县王集镇以提升理论基础、激活创建动力、破解创星难题为主线，多层次开展培训学习，掀起新一轮“五星”支部创建学习高潮，以学促干，推动理论成果更好地转化为工作实效。截至目前，该镇已经开展各类培训学习23场次。（通讯员王仕冲）
唐河县郭滩镇：走访调研察企情 护航发展解企忧
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今年以来，唐河县郭滩镇深入开展“护航企业零距离”活动，逐企走访调研，真正把身子沉下去，把问题解决掉，把困难带上来。通过“面对面”沟通，“实打实”服务，着力提升郭滩落户企业的获得感、满意度。（通讯员张鹤）（详见http://985.so/m8rq3）
【关注】
五部门联合发文：校外培训机构严禁设立“小金库”
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3月24日，教育部、财政部等五部门联合印发《校外培训机构财务管理暂行办法》的通知，明确中小学校不得举办或参与举办校外培训机构。校外培训不得使用培训贷方式缴纳培训费用。机构的各项收费应当由财会部门或专职会计人员管理并进行会计核算，严禁设立“小金库”，严禁账外设账。（北京日报）（详见http://985.so/m8u1n）
海南离岛免税购物4月1日起增加两种提货方式
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记者21日从海关总署获悉，为支持海南自由贸易港建设，进一步提升离岛旅客购物体验，自4月1日起，海南离岛旅客免税购物增加“担保即提”和“即购即提”提货方式。（新华视点）（详见http://985.so/m8u1j）
郑州——香港高铁4月1日出发
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记者从“铁路12306”APP查询发现，从郑州东站直达香港西九龙站的高铁票已经开售，最早出发日期是4月1日。系统显示，郑州直达香港的有两趟复兴号列车，分别为G79次从北京西始发、G305次从天津西始发，从郑州最快6时10分可抵达香港，一等座1468元，二等座917元。记者查询发现，郑州直达香港的高铁车票销售非常畅销，4月1日最早一班G79次所有车票已售罄，目前可预售的4月2-5日的车票也已全部售罄。（中原网）（详见http://985.so/m8utv）
【民生】
南阳1个月查处酒驾540起
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3月25日是市公安局交管支队第87个交通违法曝光日。市公安局交管支队通报，1个月内，全市共查处饮酒后驾驶机动车540起、醉酒后驾驶机动车135起；因涉嫌危险驾驶（醉酒驾驶）被追究刑事责任的135人，4人被终生禁驾，其中，3人因酒后驾驶造成重大交通事故被终生禁驾，1人因造成重大交通事故后逃逸被终生禁驾。（记者王陈）（详见http://985.so/m8u9t）
【辟谣】
谣言：临睡前运动有助于睡眠
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真相：临睡前运动会让交感神经兴奋，特别是容易导致兴奋性神经递质的释放，这反而会让人难以入睡。建议临睡前3个小时不要运动，理想的运动时间是早晨和午后，但在职人员可能很难在这些时间段抽出大量时间来运动，那么夜间运动可以选择在睡前3～5个小时前进行，并且要避免剧烈运动。适量运动能使白天的紧张情绪得到消除，从而提升晚上的睡眠质量。（科学辟谣）
【健康】
肉类烹饪方法：多低温烹调 少油炸煎烤
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采用煎、炸、烤的烹饪方式时，油温会达到180℃至300℃，高温不仅会破坏营养素，还会产生有害物质。例如，烧烤、煎炸鱼类和肉类时，会产生大量多环芳烃类和杂环胺等致癌物质。建议烹饪肉类时，尽量采用蒸、煮等低温方式。（生命时报）
【美食】
布袋三文治
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主料：三文治、鸡蛋、生菜、小蕃茄、荆芥适量；
调料：盐适量；
做法：
1.鸡蛋打散加少许盐，蔬菜洗净；
2.锅烧热，倒入蛋液，煎至两面金黄色；
3.两片面包叠在一起，放入电饼铛里烤至表面微黄，从中间切开，面包成布袋状；
4.蛋饼一分二卷起，生菜卷起，放入面包袋中，盘子里摆上小蕃茄、荆芥即可。
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