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2023年3月22日 星期三 癸卯年闰二月初一
★文明卫生始于心 和谐南阳践于行
【天气】
今天夜里到明天白天，阴转小雨，最低气温11℃，最高气温18℃，相对湿度57%~95%。
◆导读◆
【封面】南阳：守好安全生产基本盘
【时讯】中国青年企业家能力提升计划第20期培训班在南阳开班
【专题】新野县春季房展会3月24日启幕
【县市区】西峡县法院信息调研工作获省级表彰
【乡镇】镇平县曲屯镇全力打造“汽车附件小镇”
【关注】四所985大学已明确落户河南
【民生】南阳市老干部大学开始招生啦
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【封面】
南阳：守好安全生产基本盘
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3月20日至21日，省应急管理厅党委书记、厅长常万琦莅宛，对我市安全生产、应急救援队伍、基层应急体系建设等工作进行调研。常万琦一行先后到桐柏县朱庄镇、桐柏县应急管理局、镇平县石佛寺镇玉之友商贸城，详细了解乡镇应急工作、应急救援队伍建设、企业安全生产等情况，并指出，南阳各应急管理系统要健全应急管理责任、法规、预案、指挥、救援、保障、联动、考评“八大体系”，守好安全生产基本盘，全力推动应急管理事业改革创新发展。（全媒体记者李佩佩）
【时讯】
中国青年企业家能力提升计划第20期培训班在南阳开班
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3月21日，中国青年企业家能力提升计划第20期培训班暨走进南阳产业考察活动在南水北调干部学院开班。全国100余名青年企业家齐聚南阳，聚焦南阳主导、重点产业。团市委还组织青年企业家们到西峡县宛西制药、内乡县牧原集团、淅川县淅减公司等公司参观，引导广大青年企业家关注南阳、投资南阳、扎根南阳，为南阳高质量建设现代化省域副中心城市贡献青春力量。（记者任华裔）
我市8个县入选新一届河南省文明城市候选名单
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日前，河南省文明办组织开展了河南省文明城市创建评选工作。根据《河南省文明城市评选管理办法》，依据2020年、2021年、2022年各城市测评成绩，综合相关单位“负面清单”情况，确定新一届河南省文明城市候选名单。其中，我市的淅川县、邓州市、桐柏县、镇平县、社旗县入选拟保留的河南省文明城市名单，新野县、南召县、内乡县入选拟表彰的河南省文明城市名单。（河南文明网）（详见http://985.so/m8bie）
南阳日报大型系列述评文章《拼闯敢为天下先》引发热烈反响
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3月21日，南阳日报推出2023“观念能力作风提升年”活动大型系列述评文章首篇《拼闯敢为天下先》，引发社会各界高度关注和强烈反响。广大读者表示，文章摆事实、讲道理，找差距、谋思路，很有说服力，对引导全市广大党员干部深化认识、正视差距，加压奋进、提升能力具有重要意义。（全媒体记者王好学）（详见http://985.so/m8b67）
市水利局：开展主题宣传 强化节水意识
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3月22日，市水利局在和城广场开展了以“强化依法治水 携手共护母亲河”为主题的公益宣传活动。活动现场，该局负责人倡导全体市民节约用水、科学用水，珍惜水资源、保护水环境。现场群众积极参与，纷纷来到咨询台前翻阅宣传画册，踊跃咨询水法律法规的相关知识。（全媒体记者单书军）
【聚焦2023年春季房展会】
新野县春季房展会3月24日启幕
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“花海古城 幸福家园”——新野县2023年春季房产展示交易会定于3月24日至4月23日举行，符合条件的在建在售楼盘和中介等房地产关联行业企业，将在新野县白河滩湿地公园开设展位。同时，房展会还将推出一个月的“线上展区”，由南阳报业传媒集团所属全媒体平台发布文图视频等信息，全方位满足居民选房购房需求。（全媒体记者李仰峤）（详见http://985.so/m8btw）
【县市区】
西峡县法院信息调研工作获省级表彰
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近日，河南省高级人民法院先后发布《关于2022年度全省法院信息工作的通报》和《关于对全省法院第十八届学术讨论会优秀论文及组织工作先进单位进行表扬的通报》，西峡县法院两个集体、一名个人、三篇论文喜获表彰。（通讯员王晶雅）（详见http://985.so/m8bzx）
宛城区：增强学生安全自保意识
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近日，宛城区公安分局溧河派出所邀请该区多个机构深入辖区学校，开展安全教育进校园活动。活动中，溧河派出所民警从“提高反诈意识，守好个人财产”“珍爱生命，远离毒品”“相信科学，反对邪教”三个方面，以案说法、以理释法，为元培高中600余名在校师生普及法律法规和各类安全防范知识。（通讯员杨林）
唐河县市场监管局开展“红盾护农保春耕”专项执法行动
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自2月下旬起，唐河县市场监管局抓住春耕备耕的关键节点，开展了为期一个月的“红盾护农保春耕”专项执法行动，积极营造良好的农资市场消费环境。截至目前，该局共出动执法人员326人次，检查各类农资生产经营主体359户次，抽检化肥43批次，下达责令改正通知书12份，查处价格违法案件21起，实施经济制裁2万余元。（通讯员刘颖玲）
内乡县掀起春季植树高潮
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近日，内乡县在大桥乡灵山坡组织开展2023年春季义务植树活动。活动现场，该县“四大家”领导同广大干部群众、当地驻军、青年志愿者1000余人一起参加义务植树。大家两人一组或三五一队，挥锹挖穴、扶直树苗、培土浇水，各个环节紧密衔接。据统计，当天共栽植玉兰、楸树、五角枫等各类苗木7万余株、1000余亩，以实际行动守护绿水青山。（通讯员丁勇）
【乡镇】
卧龙区车站街道：绿化提档升级
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自我市开展国家生态园林城市创建工作以来，车站街道结合实际，大力实施绿化栽植、苗木提升，精心打造玉器一条街、杏树庄前街、铁东街、永安路4条林荫路；依托老旧小区改造提升，拆违建绿、见缝插绿、见缝植绿，设计小型绿化景观，融入文化元素，提升小区绿化品位；充分利用边角地、废弃地、闲置地等，修建永安游园、河畔游园、诚信游园等“口袋公园”，为市民送上一波又一波“绿色福利”。（记者张婵）
方城县券桥镇：招商引资项目建设如火如荼
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自年初以来，方城县券桥镇实施了全民招商计划，从领导班子到支部书记，纷纷开启外出招商行动。目前，该镇共外出招商11次，提供有效招商信息13条，洽谈并落地符合方城县产业政策的项目5个，总投资20.5亿元，且均已开工建设，实现了一季度招商引资项目建设“开门红”。（方城县融媒体中心）
镇平县曲屯镇全力打造“汽车附件小镇”
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镇平县曲屯镇立足自身优势，做大做强汽车附件产业，全力打造具有曲屯特色的“汽车附件小镇”。该镇规划在镇乡村振兴产业园建设一个汽车附件产业园，设置生产区、科创区及电商物流交易区。目前，该项目已列入第二批中央专项债项目。该项目的成功申报，将推进汽车附件产业一体化生产、链条化经营，实现经济效益和社会效益“双丰收”，为乡村振兴赋能。（玉乡镇平）（详见http://985.so/m8min）
【关注】
四所985大学已明确落户河南
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日前，记者从环省科学院创新生态圈建设暨“人才强院年”启航仪式上了解到，中原科技城将在今年正式启动建设“一流大学郑州研究院”起步区，其中，四所高校研究院已经明确落户，包括武汉大学、上海交通大学、北京理工大学、哈尔滨工业大学。目前，哈尔滨工业大学郑州研究院一期已经投入使用。（河南日报）（详见http://985.so/m8b15）
7种途径助力农村残疾人就业增收
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中国残联、工信部、财政部等8部门日前共同印发《关于加大对农村残疾人就业帮扶工作力度的通知》。该通知针对农村残疾人就业增收提出7方面具体帮扶措施，此外，还提出落实普惠金融各项政策，为残疾人家庭成员及带动残疾人就业增收的帮扶基地、能人大户等加强金融信贷扶持。（新华社）（详见http://985.so/m8b04）
【民生】
南阳市老干部大学开始招生啦
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2023年，南阳市老干部大学开设书法绘画系、声乐戏曲系、健身舞蹈系、生活艺术系、语言文学系、器乐系、计算机系共7个系，42个专业，85个教学班。本次报名将采取线上线下相结合的方式进行，报名事宜将在微信公众号发布。微信搜索并关注“南阳市老干部大学”微信公众号，第一时间了解详细内容。咨询电话：0377-63399789。地址：卧龙区滨河大道56号南阳市老干部大学（原南阳市电视台院内）。（南阳晚报）（详见http://985.so/m8b07）
【辟谣】
谣言：数羊有助于失眠
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真相：睡觉前数羊最早是由国外传入国内，由于“羊”的英文发音和“睡觉”的英文发音很接近，所以有一定暗示作用，但放在汉语里就完全不是一回事了，这个方法不仅不能助眠，可能还会影响入睡。数羊时会不自觉地将注意力集中到数数上，大脑反而处于一种兴奋的状态，导致越数越清醒。（科学辟谣）
【健康】
多吃白肉 少吃红肉
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猪肉、牛肉、羊肉等呈暗红色的肉，一般被称为红肉，与禽肉、鱼肉等白肉相比，其蛋白质含量偏低，一般为10%至20%，但其脂肪含量较高，平均为15%左右。其中，猪肉脂肪含量最高，羊肉次之，牛肉最低。白肉脂肪含量较低，不饱和脂肪酸含量较高，特别是鱼类，含较多的不饱和脂肪酸，有助于预防心脑血管疾病，每周食用280克至525克为宜，最好以清蒸的方式烹饪。（生命时报）
【美食】
蒸鲈鱼
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主料：鲈鱼、香葱、米酒、姜适量；
调料：盐、胡椒粉、蒸鱼豉油、猪油适量；
做法：
1.鲈鱼划花刀，用香葱丝、姜丝、盐、胡椒粉、半汤匙蒸鱼豉油腌渍5分钟；
2.腌渍过的葱姜丝铺到盘子底部；
3.鱼放到葱姜上面，再撒适量葱姜丝，淋半汤匙猪油，开水上锅蒸4分钟，倒掉蒸鱼盘里的水；
4.放三汤匙米酒继续蒸3分钟，再焖5分钟即可出锅装盘。
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