退休后，他们活成了别人眼中的风景
马梅娥（前排中）在抖空竹中收获快乐。
春暖花开，阳光明媚，走进白河国家城市湿地公园，红花绿柳中，短笛二胡相伴，阵阵歌声飘荡。那些在春风里跳舞、打拳、抖空竹、吹奏乐器、演唱戏曲的老人，和茵茵草地、碧水鲜花一样，成了人们眼中最美的风景。
吹奏电吹管的王纪成。
自学电吹管 吹出好心情
3月10日15时，在白河畔小竹林旁，一位精神矍铄的老人正手持电吹管、看着乐谱吹奏《再见了大别山》，深情优美的乐曲吸引了不少前来锻炼、游玩的市民驻足。
趁着老人休息的间隙，记者采访了他。老人叫王纪成，今年77岁，家住南阳市城区中州大道中建四公司家属院，退休前是社旗县城郊二中的化学老师。“我2006年退休，退休后开始到白河畔的空竹乐园学习抖空竹，2018年，我跟着老师学习吹葫芦丝，2020年10月开始自学电吹管。”王纪成自豪地说，因为有吹奏葫芦丝的基础，学习电吹管很顺利。
“与音乐相伴，让我的晚年生活老有所乐。”王纪成告诉记者，他是一名化学老师，上班时每天忙忙碌碌，没有时间发展业余爱好。那时，他就很羡慕教音乐和体育的老师。退休后，为了丰富自己的生活，给自己找乐子，他就开始学习抖空竹。2018年，又开始学习吹葫芦丝，刚开始学起来很困难，但是坚持下来后，就有收获，没多久，就能吹奏许多歌曲，这让他很开心，每天都生活在兴奋中。2020年，发现电吹管这个乐器后，他就自己摸索着吹奏，不懂的地方在网上学习，现在能吹奏100多首歌曲。
“我喜欢吹的还是《歌唱祖国》《我和我的祖国》《团结就是力量》《南泥湾》等，这些红歌抒发着浓浓的爱党、爱国情怀，展示了充满活力、积极向上的精神风貌。”王纪成说，他玩“电吹管”不是为了达到多高的水平，只是因为兴趣。“年纪大了容易变迟钝，玩乐器在玩出好心情的同时，还能锻炼手指的灵敏度，提高反应能力。”“中老年人学习乐器可以陶冶情操，徜徉在艺术的海洋里，可以令自己身心得到愉悦，心胸更豁达开朗，还可以修身养性。”在王纪成看来，电吹管和葫芦丝都是非常适合老年人学习的乐器，因为它们入门相对简单，很快就能学会。他说，中老年人吹葫芦丝、电吹管的时候手、眼并用，需要手指频繁地运动，而且是有韵律有节奏地运动，这不仅促进大脑的血液循环，锻炼反应能力，气息的收放既能锻炼肺活量，又是很好的有氧运动。
酷爱音乐的张长明。
重拾竹笛梦 吹响快乐人生
距离王纪成不远，一位男士双目微闭，指尖轻轻切换，神情非常享受地吹奏竹笛，他正在与王纪成合奏《再见了大别山》。
吹奏笛子的人叫张长明，今年65岁，家住市城区新华城市广场。当年，高考失利的张长明回到唐河县源潭张鉴庄村务农，1998年，他带着一家老小到南阳开饭店。3年前，62岁的张长明感觉体力不支，就把生意交给两个儿子打理。“退休”后的张长明，又重拾儿时梦想，买来竹笛开始学习吹笛子。
“上初中时，我就特别喜欢唱歌，最喜欢上音乐课。上高中时，我跟着文艺宣传队学习过吹笛子。随后的几十年，因为太忙碌，从没有想过圆我的竹笛梦。”空闲时间多起来后，张长明就决定开始自己的追梦之旅，重拾竹笛爱好。虽然这个爱好已经被搁置了近50年，但张长明说：“62岁不老，年轻时没时间没能力做的事现在做还不晚。”
张长明拿着笛子爱不释手，就到白河畔自学吹笛，手指在笛孔上“对号入座”，然后反复运气、吹奏。有不会的地方，就请教在河畔玩音乐的“乐友”们，或者在网上查查。渐渐地，张长明掌握了笛子吹奏技巧。刚开始的时候，他因技巧不够，经常吹得跟不上趟，还不成调，但他不气馁，坚持吹。
“只要不下雨，我天天来这儿吹笛子。每当端起竹笛，我内心都有一种难以言状的愉悦感。”张长明告诉记者，竹笛带给他极大的乐趣，丰富了他的生活。现在，张长明已会吹奏近50首曲子了，他最喜欢吹奏的是《好人一生平安》《英雄赞歌》《红梅赞》这些老歌，他说圆了音乐梦想的他如今生活得充实又快乐。
空竹上下翻飞 抖出幸福生活
在白河北岸卧龙大桥东200多米处，有一个在南阳市远近闻名的空竹乐园。每天，这里都聚集着很多空竹爱好者，他们在这儿学习技术，切磋技艺。
3月10日下午，空竹乐园里，一个个矫健的身影在控制空竹的同时不断游走，做出“过桥”“空竹球”“望月”“对抛”等动作，一只只形如腰鼓的空竹如同长着翅膀的精灵，在老人们的手中上下翻飞，令人眼花缭乱目不暇接，老人们的脸上洋溢着灿烂的笑容。满头白发的马梅娥就是其中的一员。
今年77岁的马梅娥家住南阳市城区中州大道市农机公司家属院。19岁参加工作、劳碌大半生的她退休不久，爱人就瘫痪在床。每天伺候老伴、照料儿女的她忙忙碌碌，没有时间发展兴趣爱好。2011年，卧病在床11年的老伴离世，马梅娥就来到空竹乐园学习抖空竹。
“抖空竹抖出了精气神，抖出了快乐健康新生活。”马梅娥说，她现在眼不花，耳不聋，腰不酸，腿不疼，玩累了的时候就和老姐妹们聊天儿，每天心情都好得不得了。（全媒体记者 赵明禄 文/图
编辑：徐冬梅 校审：贾红英 责任编辑：张中科 监审：黄术生
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