南都时评 | 个人防护 从“心”出发

个人防护  从“心”出发

陈向阳

　　随着我国疫情防控措施日趋优化，限制性措施不断减少，加之寒冷是新冠病毒“帮凶”、冬季又是呼吸道疾病高发期，接下来一段时间，新冠病毒感染人数将会迎来一波疫情高峰，南阳也不例外。

　　身体上的感染要预防，心理上的恐慌更要避免。担心自己或家人被感染可以理解，家中常备一些退烧药、感冒药也不为过。但过度焦虑恐慌甚至非理性囤药就大可不必了。过去三年的战“疫”实践早已证明，保持良好的心态有助于提高免疫力。

　　抗疫三年来，我们的防控方案印发了九版，每一次根据的都是病毒的变异特点以及我们日渐提高的防控能力，是尊重科学、因时因势做出的调整，也都切实有效。三年抗疫，也为我们赢得了德尔塔病毒转为奥密克戎、毒性持续下降的宝贵窗口期，赢得了对症药物研发特别是中成药大量推出的宝贵窗口期，赢得了全民广泛接种疫苗的宝贵窗口期。只要我们看清发展趋势，坚持科学防疫，保持团结一致，就能一如既往克服眼下的暂时性困难，对疫情实现“战略反攻”。

　　自优化调整疫情防控措施以来，南阳不折不扣落实“二十条”“新十条”，市民期盼的正常生活正在归来。面对新需求新困难甚至新挑战，如何避免群众买药难、去发热门诊排长队？各级各部门的应对举措接踵而至，最大限度保障人民群众生命安全——全市二级以上中医医院全部设置发热门诊，24小时开诊，并将部分诊室改建为发热诊室，进一步优化就医流程、缩短发热门诊候诊时间，确保发热患者应诊尽诊、应治尽治。全力做好“万名中医师家庭签约服务”工作，要求全市10045名中医师当好百姓健康“守门人”。设置300个接种点，四类人群开打新冠病毒疫苗“第四针”……坚持“人民至上，生命至上”，把群众需求当作防疫第一需求，与时俱进解决好民众的“急难愁盼”问题是过去三年我们一次次打赢疫情防控战的法宝，也必将在防疫新阶段成为市民战胜疫情的信心之源。

　　面对疫情防控新形势新任务，每个人都要主动去适应，科学去面对，既不能选择“躺平”，也不能陷入恐慌。现阶段，一方面要放松心态，稳定个人情绪，避免累积焦虑情绪，传递恐慌心理；另一方面还要做好自身防护工作，仍要坚持非必要不聚集、出门戴口罩等防疫好习惯。每个人都保护好自己，尽力延缓新冠感染峰值的到来，帮助医疗系统争取时间调集医疗资源、增强应对能力，才能避免医疗资源挤兑，守护好更多人的生命健康。

　　莫道浮云终蔽日，严冬过后绽春蕾。某种意义上说，现在正处于疫情防控的“最后一程”，这个时候，尤须保持良好心态，从“心”出发，尊重科学、相信科学，慎终如始、善作善成。