专家提醒：疫情防控莫大意

疫情防控，人人有责

当前，国内外疫情严峻复杂，为巩固来之不易的疫情防控成果，尽快恢复正常的工作生活秩序，南阳市疫情防控指挥部办公室提醒：疫情防控莫大意，公众在日常生活仍需做好个人防护，做自己健康第一责任人，保护自己和家人健康。疫情防控，人人有责！

01打疫苗，最重要

积极接种疫苗是预防传染病最有效的武器。响应国家新冠病毒疫苗接种政策，3岁以上适龄无接种禁忌人群应接种疫苗，做到“应接尽接”；尤其是老年人，建议符合疫苗接种条件的老年人应尽快接种。

02戴口罩，要牢记

乘电梯时，乘坐公共交通工具时，进入人员密集的公共场所时，应佩戴口罩；出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，就医时，建议佩戴医用外科口罩或以上级别口罩。口罩需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。

03勤洗手，不可少

洗手是预防传染病简便有效的措施之一。手脏后，要洗手；饭前便后要洗手；外出返家后，护理病人后，咳嗽或打喷嚏后，做清洁后，接触快递后，接触电梯按钮、门把手等公共设施后，要洗手或手消毒。

04常通风，空气好

开窗通风，保持室内空气流动，可有效降低室内空气中病毒和细菌的浓度，减少疾病传播风险。每日开窗通风2〜3次，每次20〜30分钟。温度适宜时，可使窗户常开。

05一米距，要保持

排队、付款、交谈、运动、参观、购物时，要保持1米以上社交距离，避免近距离面对面大声交谈。

06不扎堆，少聚集

聚集尤其是脱下口罩的近距离聚集是病毒传播的重要渠道。在密闭公共场所内聚餐、聚会容易造成呼吸道传染病的传播，建议减少聚餐，避免人群聚集。

07打喷嚏，讲礼仪

咳嗽、打喷嚏时避开他人，用纸巾或袖肘遮掩口鼻，吐痰时用纸巾包裹放入垃圾桶，注意纸巾不要乱丢，防止疾病传播。

08做清洁，把毒消

处理进口冷冻食品的炊具和台面，病人及访客使用的物品和餐饮具，要及时做好清洁消毒。收取快递时，用75%的酒精或含氯消毒剂等擦拭或喷洒快递外包装，拆封后及时丢弃外包装，并做好手卫生。

09有症状，早就医有症状，早就医

个人应加强自我健康监测，若出现发热、干咳等呼吸道症状或腹泻等消化道症状，特别是近7天内有境内疫情流行地区、有病例报告的社区、境外旅行史或居住史的人员，或与以上人员有过接触史的，要主动向当地村（居）委会或医疗卫生机构报告，避开他人，佩戴口罩，按要求就医。

10做核酸，主动防

按要求配合做好常态化疫情防控和本土疫情处置中的核酸检测，确保“应检尽检”，对自己和家人的健康负责。有些感染者要经过多次核酸检测才检出阳性，因此多轮核酸检测是有必要的。

来源：湖北疾控