月经是女性身体的晴雨表。如果身体出现了月经紊乱的问题，不仅不利于生殖系统健康，甚至还会降低生育的能力。
南阳不孕不育症医院不孕科卢琰主任表示，如果想要维持月经正常，就要远离各种坏习惯，主要包括：1、过多熬夜：长期熬夜不仅会导致内分泌紊乱，还会损伤卵巢和子宫，导致月经失调。不仅如此，长期熬夜所导致的激素分泌异常问题，还容易促使细胞分化增加恶性疾病的发病风险。2、过度节食：短时间来看节食减肥的确能够使得体重下降，但长此以往很容易出现营养不良的问题，时间久了，卵巢得不到营养的滋润，也会引起月经紊乱情况，甚至造成闭经这一严重后果。3、过度运动。有些女性可能就是经常过度剧烈运动，完全不考虑自己的身体承受能力，那么常常会引起血液流速加快和内分泌紊乱的表现，所以要尽可能避开这些情况。4、情绪起伏过大：情绪起伏过大很容易干扰中枢神经，由此影响到正常的运转，进而损伤卵巢功能，而卵巢又和月经有着密切的联系，这样一来难免会出现月经紊乱的表现。除此之外，情绪起伏过大，体内激素分泌量失衡，还容易不断的刺激乳腺增加乳腺结节，乳腺增生等疾病的发病率。
卢琰主任提醒：很多女性平常可能并不太重视月经的调节，导致月经周期紊乱的症状越来越明显，而月经不调又会引发一系列其他的相关问题。因此，希望女性朋友都能够调整好自己的好习惯，让月经始终维持正常的水平，这样才能够拥有健康的身体。
南阳不孕不育症医院是我市一家治疗不育不孕症的专科医院，经过16年发展，拥有成熟的技术和专业的医疗团队，现已成为河南省人民医院、郑大二附院的试管婴儿定点协作医院，并且与郑大三附院联合成立了远程会诊中心和妇幼生殖联盟单位，在家门口就可以找省里的专家教授看病问诊。为了让更多的不孕不育症患者早日实现生儿育女的梦想，该院还聘请省内知名专家定期来医院会诊，对疑难病患者可制定个性化诊疗方案。2020年医院还开设了复发性流产诊治中心、精准保胎中心、体重控制中心。孕育热线：0377—62296622 地址：南阳市工业北路与八一路口(裕华商城南对面) ( 李占成 孔琳 )
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